清华博士的中医心法体悟之路

林笑 正安聚友会 今天

   本  期  导  读    

在博士研究之余，能够走进中医大门，学会基本的辨证和治疗，并通过中医重新认识天、地、人，还是令我非常庆幸和感恩的。

这里谨以我自己在中医学习中的经历和大家分享，希望能对想学、初学中医的朋友有一点启发。

缘 起

小时候对中医的印象停留在姥爷的针灸针包、点着穴位的耳朵模型还有蜡封着的大蜜丸子上。虽然之前家里除了姥爷没有一个人学中医，但是老一辈的这一点渊源让全家对中医始终保有理所当然的信任。

如今回顾，这种从小的熏陶是我中医的第一课，它就像一颗种子，机缘到了就发芽了。

当童年埋藏的机缘将阴阳、五行、十二经脉偶然带进我的视野，我看到的是一套简洁透彻令人着迷的模型。如果能用这样简洁的模型刻画人体这样复杂的系统，绝非一般智慧所为。

这些中医理论让我感到无比兴奋和好奇，就像一个简洁准确的公式，或一个独具匠心的设计。就这样，我爱上了中医。

立 志

和网络时代的大部分同学一样，既然喜欢中医，我的第一选择是自学。当下网络上中医资料着实不少，许多中医大夫或中医爱好者开有博客，时常分享一些心得体会。

看了一些之后，总觉得这和我想要的有较大的差距。缺少上下文，缺少系统，看起来非常耗时间，收效却有限。

虽然这些资料可以迅速扩充名词术语，但是对于关心整个体系胜过具体技巧的我，犹如陷入泥潭之中。

期间，我曾想到专注于经典，但是学习经典又遇到问题，常常感觉字面看懂，含义却不能理解，疑惑丛生，却又无从求解。

然而过往学习的经验让我意识到，在兴趣萌生的关口是否能再向前一步，就是学习中医的第一个门槛。兴趣总是非常容易停留在零碎的了解上，然而茶余饭后的谈资、附庸风雅的名词不可能带给我真正的成长。

脱离浅尝辄止的了解，才能在深入的学习中获得实质的效果。所以，既然认同喜欢，就认真去学。

坐 标

正是这一念「认真」，让我最终走进了正安，遇到范英志老师，遇到了五音班，找到了一个可以持续被激发的环境。它就像一个源源不绝的能量场，持续地推动中医这颗种子自然生发。

我这样的理科生，总是觉得没有个整个系统和核心理论心里没有底，就像地图上缺少了方向坐标。

然而，这个框架是最难以自己钻研得到的，这也是我自学始终事倍功半的原因。因此发现中医心法课的时候，我顿时觉得找到了共鸣。

范老师提出的中医知识构架，不仅清晰，还在广度深度上远远超出了我的预期。我才意识到中医不仅体现了先贤对人的理解和刻画，也是一种对天地万物，历史兴替的规律归纳。

中医的模型，也是天地的模型，和整个传统文化浑然一体。而中医是结构这整个体系的重要入口，不得不说，明师指路，胜过自己百般纠结。

按照范师给出的思路，从术数起步建构中医知识框架，成功将中医和其背后整个传统文化联系了起来。作为传统文化中「数学推导」最多的领域，术数虽然学起来烧脑子，但是对未来中医的深入学习非常有益。

从《黄帝内经》到《伤寒论》，很多地方都和术数有深层次联系，联系起来看常有恍然大悟之感。术数其实就是对世界运行规律的一种高度概括，就像一个高度提炼的模型，其每一步推演都有深刻的内在逻辑。只是它理解困难、传播受限，没有老师实难学有所成。

范师的课上，我才明白河图洛书那几个简单数字中的玄妙。它的适用范围可达天、地、人的不同层次，大到历史兴衰、五运六气，小到人体的经络、脏腑，都涵盖其中。天地之至数始于一终于九，其中每一个数，都大有故事。

以术数为基，扩展出的阴阳、四时、五行、六经、七情，即是我们理解人的健康的各个重要理论。中医的各基础理论都在术数这一个框架中找到位置，理解他们之间的区别和联系也就更加容易。

修 之 于 身

然而，「修之于身，其德乃真」。曾经有一段时间，总觉得理论了解了不少，但是实际遇到问题还是毫无头绪，对效果也没概念。

随着学习的深入，我越发体会到中医不仅需要学习，更需要亲证。信心来自于此，深入的理解也基于此。

不过中医的好处在于，我们可以在和自己相处的每一天中体验它，通过观察身边的每个人验证它。

少商刺血，一针解决了牙痛；几包荆防颗粒，治好缠绵多日的感冒，这些「以身试法」都让我生出信心，也对病证有了更深的理解。

我还「有幸」体会到了主客气同为少阴君火时，心经的异样感觉，亲身感受了天地之气与人体的相应。

加上老师对病案的讲解，同学对身边案例的分享，我慢慢找到了一点理论落地的感觉，开始可以根据所学对病案或现象提出自己的看法。

我想这也是为什么老师在强调思维框架的同时，也强调可以实施的具体方法。

有限时间内，五输穴、八大名方这种经典有效的案例，就是理论落地的最好选择。不断在生活中应用它们，理论才能运化成为我的一部分。

上医不仅医人还可医国。在天地人的大框架下，中医体验不仅来自于身体，也来自于生活乃至对社会国家的观察。

我们的中医课堂上，不只讨论人的五脏六腑、卫气营血，还会利用中医心法对社会人心进行解剖，每每让我收获良多。

中道，王道，和解，急则治标缓则治本，乃至辅行决的五行补泻调节的方法，不但是中医治病的思路，更是关于修身、齐家、治国甚至平天下的箴言，而每一次对人、事及大势的观察分析也是一种对道的亲证。

从术数到阴阳五行六经辨证，再到具体的用针用药、按摩导引，就像树干上层层分出的枝叶，越具体，也就越繁杂、越多变，需要长时间的积累和体会。

前后不到两年的时间，我才刚刚窥见了这棵大树的轮廓而已。然而仅仅目前看到的这个身影，就已远远超过了我当初能想象的魅力。

路漫漫其修远兮，唯有精进不懈、用心体验，才能从这片肥沃的文化土壤中汲取更多智慧。

如今我已有了自己的穴位模型和针灸针，想起小时候在姥爷那儿看到的，仿佛一种轮回。中医作为我们文化血脉的一部分，必将得到更加广泛的传承。

在此感恩我的老师，您就是我们的传灯人。

范英志老师将在正安开设

中医心法与健康管理（12天）

河图洛书、五运六气、十二经脉、针灸