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文岚 江苏广播FM997金陵之声著名情感心理DJ，二级心理咨询师。被誉为“南京上空最温柔的声音”。 我一直记得她银铃般的嗓音和笑声，记得她在八楼窗口挥手唤我：“文岚，来啦？！这里呢！在这里呢！快上来！”那年，我已经来到南京工作，得知她生宝宝，假期回南通便和老同事约了去家里探她。 七个月后，她就从那个窗口毫不犹疑地坠下，抛下深爱的丈夫和宝贝女儿。X的离去也如一记闷棍，打得当年的我们愣在原地，回不过神。她是我做教师时的同事，那是一个多么美好的女子啊，教学好，为人好，从领导、同事到学生，没有一个不钦佩她又深深喜欢她的。在我心里，她工作努力又淡薄名利，活得通透又热情洋溢。 在她离去后，人们找不到一件确凿的、会直接导致她作出那样绝然决定的原因。 直到后来，我开始学习心理学，方才知道，一定是“妊娠忧郁症”，把她越带越远，带去了另一个维度，让她不再恋生，一心只求解脱。 二十多年后的今天，想到她，我还是心痛难当。当年，很少有人有心理的角度，其实，只要有一个人在最初时期告诉她，她担忧烦恼的事情，只是激素颠动所造成的情绪困境，是生理原因导致的心理病态，甚至只要有人和她说说“妊娠忧郁”这个词汇，也许结局，就不一样。 觉知，还是无明，导引不同的方向。 因为孕育的需要，怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长十倍。而在生产后七十二小时，荷尔蒙水平迅速降低，快速恢复到孕前水平。激素的过山车让人吃不消。 常说，物质决定意识，那么，一个重荷的身体，一定会有一个飘摇的精神。 只是，这一切，都是在不知觉中发生，创伤和变化的隐秘性，让产妇难以得到直接的帮助。 生产的重创尚未愈合，哺育的任务已经降临，没有训练、秒变母亲。担忧没有奶水，又或忽然奶水太多，乳腺堵塞、疼痛难当。最为痛苦的是，从此再无整觉睡，虽然天天躺在床上，但极度疲惫。 同时，初遇全新小生命，母兽护仔本能升起，排斥、不信任外人，加剧了带娃的辛苦。心理的焦虑，常担忧孩子生病，困扰重重。 漫长的孕产期，好友渐渐少来探望，有与世隔绝的孤寂感受，同时，外形的肥胖浮肿，让人顿生强烈的自卑和失落感。 此时，也许婆婆来照顾月子，不同的生活习惯，养育理念上的分歧，婆婆和丈夫的亲密，也会让妻子备受冷落，从婆婆角度看，来到新的城市，人生地不熟，儿媳妇还给自己脸色看，矛盾由此产生。 这是多么热闹又孤独的床头啊，终日躺着，亲戚朋友探望、孩子大哭小叫、拉屎拉尿，而丈夫却渐渐疏离。因为怀孕和哺乳，男人也会拒绝或较少与女人亲近，孩子所带来的全新生活的压力也让男人变得深沉。女人会因孤独而猜疑，他是不是不爱我了。女人情绪颠动，常会与男人产生冲突，会被视为“作”。生理的痛苦、心理的孤苦，让女人渐渐缄默。这张月子床如一艘孤舟，晃晃悠悠，离真实的生活越来越远…… 调查显示，50～75%的女性都将随着孩子的出生经历一段蓝色情绪，情绪低落，遇事焦虑、注意力难以集中、健忘、悲伤、失眠、对婴儿过于担心。约10%左右的产妇情况变得强烈，出现“产后抑郁症”，以至想要放弃生命。严重者一定要寻找专业的医治与帮助。 这是一片被喜事的红色烟幕遮蔽的隐秘地带，这是在现实维度里的另一次元。 人们从这一区域无视地走过，听不到当事者的寂寞、无助、恐慌、挣扎。听不到她们在不同频道的呼号！ 对产后抑郁和抑郁症多一份了解，就对孕产妇多一份理解。丈夫，请多在妻子的床边逗留，多与太太说说外面的世界，也听她说说她的担忧苦闷、寂寞无助，再伸出双臂给她长长的、深深的拥抱，给她满心满怀的信任和爱护吧！ 只有爱能让人走出灰色地带！只有爱，是最好的护航！ |
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