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上幼儿园的孩子似乎每天都有一个必备的惯例，那就是午睡。而很多孩子刚去上幼儿园非常不习惯，老师总是要花很多时间去哄着孩子午睡。那么天天午睡和从不午睡的孩子，18岁后谁更聪明？其实很多人可能并没有意识到，午睡有很多的益处。  第一，可以加速人体的生长发育。孩子要长身体，除了日常的营养要保证，起作用的还有生长激素。而人体的很多激素都是在睡眠中分泌的，如果没有充足的睡眠，激素不能正常分泌，孩子就会容易长不大。  第二，可以促进孩子的大脑发育。大脑如果不能得到正常的休息，是无法高速运转的，如果孩子缺少睡眠的话，直接的表现就是反应会变慢，长期还会影响孩子的智力。  第三，能够保证孩子的精力旺盛。很多小孩由于晚上睡的比较晚，白天精力会严重不足。而中午的黄金时间对于恢复一天的精力骑着重要的作用。  如此以来，就能明白为什么有人说过，坚持午睡的孩子更加聪明了。因为孩子在生长发育阶段，大脑功能也处于不断的完善和成长，在这个关键时刻，如果保证充足的睡眠，不仅会让孩子精力充足，智商和理解能力也要在同龄人之上。  不过，午睡的习惯也是因人而异的，有的孩子精力本身就比较旺盛，或者体能消耗较小，无需强制他们午睡。如果害怕吵到其他孩子，不妨让他们安静地画画玩玩具也好。 |
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