用绘画了解自己的心理游戏：树木人格

赵雷在他的这首歌里唱到

画上一扇大窗 

再画上一张床 

画一个姑娘陪着我 

再画个花边的被窝 

画上灶炉与柴火 

我们一起生来一起活

画上母亲安详的姿势

悠闲的人从没心事

赵雷歌中唱的是自己的内心

同样，

心理学也可以用绘画表达自己的内心感受

“树木人格”就是

用绘画表达内心的技术

画画人人都会

尤其是孩子

他们的语言还不是很有逻辑性

有些话语和情感

很难通过言语表达

绘画就是很好的方式

一棵树、一个房子、一个人

就可以很好的投射出自己的内心世界

通过绘画表达内心，

在人类历史上有着悠久的历史，

1948年美国心理学家J. N. Buck

在美国《临床心理学》杂志上

系统论述了绘画的作用。

DOI：10.1002/1097-4679(194804)4:23.0.CO;2-O

学者们在临床实践中发现，分3次描绘3张图形可大大减轻绘画者的负担，有效地探测被测者的人格特征。而且，“树人人格”技术在心理咨询临床初期，可以很好的了解来访者内心的症结、困惑，迅速建立咨访关系。

“树木人格”心理探测技术

不仅适应于临床

而且适用于日常生活中的心理表达

有朋友说，

有些事情自己很难说出口

画上一棵树、一个房子还有自己

内心的世界就跃然纸上

树木人格适用于任何群体

只要一张纸，一支笔

随时随地都可以进行

学会解读一幅画

每个人都可以是自己心灵的自助者

“一幅图画，一个故事，一段心灵的成长。”

我们每个人都是天生的作画者与天然的解读者。