【经常翻来覆去，失眠睡不着？可用半夏，夏枯草2味中药煎水喝，调和阴阳治失眠】

1、半夏在夏天七、八月份采收。七、八月份正是夏至之后，一阴生的时机。故半夏得至阴之气而生

2、夏枯草出自《神农本草经》，于夏季见其果叶棕红或发枯时采收，然后晒干。此草夏至后即枯，故名夏枯草。故夏枯草得夏天至阳之气而长

半夏、夏枯草二药伍用，调和肝脾，调和阴阳，交通季节，顺应阴阳变化规律。失眠一症，中医认为是阴阳不相交通导致，所以二者配合可以治疗失眠，尤其是痰热内扰造成的失眠，更为有效