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有的人，怎么吃都不胖，有的人，喝口水都会胖！别人吃薯条、炸鸡，喝大可乐，依然纤瘦如昔！而你哪怕只是小抿一口，身上的肉都会唰唰长出来！没错！易胖体质PK易瘦体质！就是这么残忍！出售友情链接 那易胖体质真的是天生的无法改变吗？该如何调理成易瘦体质呢？ 大麦茶有很好的健胃、化食的功效，大麦茶还具有降温解毒、健脾减肥、去腥膻、去油腻、助消化的功效，能有效的增强胃动力，让你边喝边变瘦。 普洱是我们国家最有名的养生茶，普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，普洱茶还有通便利水的功效，常喝普洱茶能有效的缓解因为毒素堆积，带来的赘肉和肥胖，还能让你的胃变得更加的健康。
黄瓜 黄瓜不仅含有较高的水分，还能有效的预防糖类转化成脂肪，这样就能减少脂肪在体内的囤积。黄瓜属于低热量，无脂肪的食物，膳食纤维还能帮助肠道清理残渣。 2、苦瓜 都说苦口良药，也午大多数人不喜欢它的苦，但是它对减脂有着很好的效果，苦瓜中含有一种成分，可以分解脂肪的功效，每天来一杯苦瓜汁能让你早点瘦下来。 瘦素——可以改变易胖体质的激素 变胖的时候，往往我们身体里储存了大量的脂肪，但是，这个时候，除了你自己不想变胖外，你的身体也不想让你变胖，所以，它就会分泌一种激素，增加饱腹感，帮助你减肥。这种激素叫做“瘦素”！ 瘦素在体内循环的过程是这样的：我们进食=》体内脂肪上升=》瘦素上升=》提示大脑少吃多燃脂，那么，当我们不进食的时候=》体内脂肪下降=》瘦素下降=》因此瘦素的主要功能可以概括出来：抑制食欲、增加能量消耗、抑制脂肪合成！ 要养生，要减肥，要健康，关注我吧！每天更新最健康有效的养生知识！ |
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