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面包是很多人早餐或者解馋的理想食物，当然吃货的世界里没有一个面包可以活到明天！ 作为朋友口中的“面包星人”，仙妹子在吃面包界还是很有发言权的。 这篇测评从口感、热量、价格等角度给目前市场上可以买到的面包打分，快来看看哪些面包更值得占用大家的卡路里份额！ （本文不含任何广告，但仅代表个人口味喔）  PART ONE 传统面包房 【米旗】 米旗作为我的“启蒙面包店”，是西安最早的一批连锁面包房。当年的米旗和安琪面包可以说是各占据西安面包市场的半壁江山，如今的米旗已经变成了一家综合性面包房。  玉米三明治 推荐指数：☆☆☆☆☆ 这款是我的早餐最爱，慢慢的玉米粒浇上一层沙拉酱，中间夹着鸡蛋、火腿片，饱腹感特别强，搭配也很营养。  番茄小热狗 推荐指数：☆☆☆☆ 零食性质的小面包，每一块面包里都包裹着一块肉肠，特别有嚼劲。偏咸口感的小热狗搭配酸酸的番茄酱，特别美味。  乳酪红豆 推荐指数：☆☆☆☆ 有点像改良版的手撕面包，面包体很松软牛奶味道也很浓。超级大一个，足够承包全家人的早餐。  【Ole超市面包房】 Ole超市是华润旗下的高端超市，品类繁多超级好逛。这家超市还有一个亮点，就是内含一个面包房，面包都是新鲜自制，选择多多。  紫薯于你 推荐指数：☆☆☆☆ 小小一只，价格不高，我每次去会买一袋子。外皮有点儿像麻薯，内陷紫薯味很重但不会太甜，每次吃几个也不会有太多负罪感。  皇冠芝士包 推荐指数：☆☆☆☆ 每次去ole都会买的一个，用料扎实，奶香味很浓郁而且不是人造奶油的口感，让人想起苏州热卖的奶酪花园面包。  内陷满满的乳酪芝士，作为一块“热量炸弹”，这块面包真的能带给人满足和快乐。 法式忌廉包 推荐指数：☆☆☆☆ 这家面包房的招牌面包，和热牛奶特别配。外表烤的恰到好处，面包体比较有嚼劲，夹的芝士不会腻和果干搭配有“1+1＞2”的效果。  【塞拉维】  维也纳 推荐指数：☆☆☆☆☆ 这款是我从高中时期就在吃的面包，奶香味很浓的吐司，小小一只表皮撒了一层糖霜。服务员会帮着切好，我一次能吃完整整一个。 南瓜魔方 推荐指数：☆☆☆☆ 塞拉维的南瓜系列也很出彩，南瓜酱和乳酪的比例恰到好处，吃起来很健康的感觉。 焦糖核桃 推荐指数：☆☆☆☆ 面包师傅将核桃果仁用焦糖烤在了面包上，外皮起酥面包体也不会甜腻。整个一口咬下去，特别满足。这款面包比较小，基本几口就可以搞定。 【桃李】 现在各大超市都能买到桃李面包，便宜好吃，品种也很齐全。相比其他品牌热量更加友好，全麦系列适合减肥人群。 鸡蛋香松面包 推荐指数：☆☆☆☆☆ 这个应该不算它们的热卖产品，但却是我的心头好。面包表皮裹着一层薄薄的蛋皮，内陷是沙拉酱拌着肉松甜咸适中，是我最爱的一款肉松面包，五块不到，性价比很高。 天然酵母面包 推荐指数：☆☆☆☆ 最开始爱上桃李面包就是因为它们的天然酵母系列，有牛奶蛋羹、巧克力和香蕉口味。口感绵软，一个量也不是很大，很适合搭配牛奶、豆浆作为早餐。 醇熟吐司面包 推荐指数：☆☆☆☆ 第一次吃桃李的醇熟面包口感惊艳到我，宣传这个系列有着特殊的发酵工艺所以入口特别醇厚，回味无穷。 醇熟系列还有全麦切片，适合用来制作三明治，麦香味很重。 【好利来】 好利来在西安连锁店也是越开越多啦，店铺明亮好看，整个装修基调蓝白风格，走进去就让人很有购买欲。 半熟芝士 推荐指数：☆☆☆☆☆ 半熟芝士系列可以说帮好利来打了一个漂亮的“翻身仗”，不但有传统的原味芝士，不同季节还会推出当季特色口味。 试吃方面好利来一直也很大方，大家可以多尝尝根据需要选择。 枫糖唱片 推荐指数：☆☆☆☆ 这款也是我在试吃过程中发现的宝藏款，形状类似场面，现烤出来的面包撒上枫糖，当时我就宣布自己和它“锁死”。 巧克力牛奶棒 推荐指数：☆☆☆☆ 光听名字就会心动的一款，小小的牛奶棒卷成麻花状，口感特别松软。 PART TWO 新晋网红店 【奈雪の茶】 奈雪应该是第一批入驻西安连锁欧包店，“一杯好茶，一个欧包”的理念深入人心。无论饮品还是面包品质都很不错，面包以软欧包为主，口感都很清新有嚼劲。 魔法棒系列 推荐指数：☆☆☆☆☆ 主打系列，基本每个顾客的餐盘里都少不了魔法棒系列。草莓魔法棒，奥利奥魔法棒，芒果魔法棒都很大只，购买后会分装成两盒，奶油不会腻，果肉新鲜可见。 这里我特别推荐香芋魔法棒，回购了很多次，魔法棒系列里的mini款。 细腻的芋泥陪着果碎，口感一级棒。 芝心三色薯 推荐指数：☆☆☆☆ 奈雪简直是芋泥爱好者的天堂，芝士、芋泥、紫薯更是“神仙搭配”。 很大一个，能当正餐的量，一口咬下去满满都是幸福感。 超级榴莲王 推荐指数：☆☆☆☆ 爱吃榴莲的小伙伴一定不要错过。很大一只，里面包裹着软糯的榴莲酱混合着芒果果干，口感上更容易让大众接受。 面包体偏干，加热后味道会更棒一些。 【爸爸糖手工吐司】 一度怀疑饥饿营销的一家店，直到解锁了它正确的打开方式。在网络平台上提前预定，预订成功后，第二天按时去取就可以啦。 招牌肉松吐司 推荐指数：☆☆☆☆☆ 第一口就被惊艳到，吐司和肉松搭配在一起越嚼越香。这款对不喜欢吃甜味的小伙伴很友好。 巧克力吐司 推荐指数：☆☆☆☆☆ 切片纹理特别好看，味道也绝对配得上它的高颜值，巧克力口味丝毫没有糊弄配合着黄油面包体，简直就是幸福的味道！ 招牌红豆吐司 推荐指数：☆☆☆☆ 个人是比较喜欢吃红豆面包的，加了红豆的吐司有很健康的松软香甜的口感。 【喜茶热麦】 目前西安喜茶卖面包的只有大融城一家热麦店，相比饮品，买面包不用排队。种类还是比较全的，还有属于我们西安的限定款“凉皮包”、“肉夹馍包”。 咸蛋黄芋泥包 推荐指数：☆☆☆☆☆ 咸蛋黄和芋泥的组合想想就不会难吃，刚出炉的面包蛋黄还会流沙。 不考虑热量的话，我一次能吃完一整个。 紫米紫薯包 推荐指数：☆☆☆☆ 这款是喜欢甜食的小伙伴的福音，整体口味偏甜，口感非常扎实，紫米紫薯的组合饱腹感很强。 火辣小龙虾 推荐指数：☆☆☆☆小龙虾可以说是各大面包店的食材新宠，Q弹的小龙虾夹进面包里，外皮撒上龙虾粉，造型也超级可爱。口感层次丰富，喜欢咸面包的推荐尝试！【野上麦田】 经常做活动，主打健康粗粮的一家欧包房，肉眼可见的谷物和粗粮搭配。适合减脂期和不喜欢过于甜腻面包的人群。 紫米红薯 推荐指数：☆☆☆☆☆ 超级大的一个，性价比很高。内料十分丰富。 甜甜软软的红薯、有嚼劲的紫米配合Q弹的麻薯黑糖，一口一口停不下来。 杂谷多 推荐指数：☆☆☆☆ 分量很足的一个圆环，店员会帮忙分切成六块。 每一块都有肉眼可见的乳酪和提子干，表皮撒着各种瓜子、芝麻，口感层次很丰富。 杂粮核桃 推荐指数：☆☆☆☆ 少油无糖的一款全麦面包，内陷夹着核桃所以口感上不会太干。 如果你想吃面包又正在减肥，杂粮核桃绝对是个好选择。 【乐乐茶】本期测评的“王炸”来啦，仙妹子近期最爱的一家面包店。烟熏鸡肉吐司 推荐指数：☆☆☆☆☆ 乐乐茶的枕头吐司目前只有小寨赛格店卖，这一块经常去都是售罄状态。 不过热卖是有原因的，吐司内包裹着烟熏鸡肉，配合沙拉酱和玉米粒。如果你去的时候货架上还有它，不要犹豫，快拿下！ 小红薯欧包 推荐指数：☆☆☆☆☆ 和小红书APP的合作款，颜值很高，外观真的很像一个小红书。 里面红薯馅儿特别充足配合着黑糖，外皮有瓜子仁和薄薄的一层咸蛋黄粉。 咸蛋黄肉松包 推荐指数：☆☆☆☆有一段时间乐乐茶星空流沙包就是我的“本命”面包，直到有天流沙包售罄我发现了它。不同于一贯的超多馅料风格，这一款里料比较简单口感相对清爽。看了这么多面包推荐，不知大家有没有被“种草”，想着下班后去搬空面包房。 当然，面包无论原料再健康、口感再好吃都是一种高碳水、高热量的食物，希望大家在日常饮食中能够有所节制，注意营养均衡，健康的身体才是继续吃吃吃的本钱呀。 -END- 吃在西安原创出品 图/文：肉肉晶
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