怎样训练婴儿翻身

婴儿翻身训练图示：训练宝宝双臂的力量

婴儿翻身训练第一步就是训练宝宝双臂的力量。

具体做法：

1、在宝宝三个月的时候，妈妈可让宝宝趴在床上，再用发声玩具或色彩鲜艳的玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意。

2、让宝宝自己慢慢尝试抬头，并用双手支撑起身体，加强手臂的力量，为以后翻身打好基础。

婴儿翻身训练图示：辅助宝宝学会翻身

婴儿翻身训练的第二步就是辅助宝宝学会翻身。

具体步骤：

1、在宝宝三个月之后，妈妈可把宝宝仰躺地放在床上；

2、然后轻轻握住宝宝的双腿，让宝宝的右腿叠在左腿上，给他一个作用力，让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。

3、由于之前训练了双臂的力量，这个时候宝宝翻身并不吃力。

4、主要早晚各训练一次，半个月之后，妈妈就会发现宝宝可以勉强独自翻身了。

婴儿翻身训练图示：引导宝宝独自翻身

婴儿翻身训练第三步是引导宝宝独自翻身。

具体步骤：

1、当宝宝可以勉强独自翻身之后，妈妈所要做的就是该如何引导宝宝加强翻身的力量。

2、这个时候妈妈可让宝宝躺在床上，然后自己站在宝宝的一边，通过声音或玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝翻成俯卧姿势。

4 婴儿翻身训练图示：诱导宝宝完成整个翻身动作 婴儿翻身训练图示第三步就是有道宝宝完成整个翻身动作。 具体步骤： 1、当宝宝仰卧的时候，为了拿到身边的玩具，他会有欲望的想要翻身。 2、这个时候妈妈只需要把玩具稍微拿远一点，宝宝一用力就可以完成整个翻身动作了。 3、刚开始的时候宝宝做的还比较吃力，妈妈可适当地帮助宝宝一下。 4、要不了多久，宝宝就可以完成整个翻身动作了。 温馨提示： 1、宝宝学会翻身，不仅是在运动方面，还是对于宝宝的智力发展，都是非常有帮助的。 2、这个过程需要爸爸妈妈耐心的引导和帮助，才可让宝宝更快地学会翻身哦。

婴儿训练翻身注意：翻身前 当宝宝开始学翻身时，妈妈们要做好保护措施。你无法预料宝宝什么时候会翻身，所以大概到了一定月份，就要做好准备了。 具体做法： 1、床铺铺整齐，东西收拾干净，床边一定要有防护栏。 2、床上不要堆放可能引起窒息的物品，也不要放一些小玩意，防止宝宝抓到吞咽。
婴儿训练翻身注意：翻身中 宝宝3-4个月的时候，头部、胸部、四肢还没发育成熟，要将身体翻转过来，并不容易。 具体做法： 1、这个时候，捕捉到一些信息，耐心地助宝宝一臂之力，能让成长迈出一大步。 2、趴着时能自如抬头(这是宝宝的迷你俯卧撑，颈背部开始有力量了); 3、喜欢侧身一方(萌生翻身意识);喜欢抬抬脚(转不动腰，就只能晃晃脚啦)。

婴儿训练翻身注意：会翻身后 宝宝终于学会了人生中这个高难度动作，以后ta会开始变得更“调皮”。 具体做法： 1、让宝宝在安全的地方活动，远离一些危险的东西。 2、防护栏一定要经常检查，使用可与床密合的、硬的床垫，防止夹伤宝宝。 3、床上不要放床褥、枕头、毛毯、毛绒玩具、衣物等，给宝宝一个大空间。 4、家里的危险品要收好，小物件远离宝宝。 5、换尿布或洗澡后，尤其要注意，防止坠落床。