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上班族，多练站桩精神好！上班族的你，可以把站桩列为每天必做的功课。姿势不宜蹲的太低，鼻尖、膝尖和大脚趾尖成一直线，站桩时尽量把...
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常吹空调脂肪会长一堆。每天从办公室的空调吹再回到家里的空调吹，一样的舒爽怡人，季节的分别也失去了原来的意义。但与此同时，上班族却整天吹着空调，而上班族吹空调要当心越吹越胖。储蓄脂肪可不仅...
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