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认识中医人生52:病因与发病

2019-05-16  毛毛虫197...

1、万病原因多种多样,总离不开外感六淫,内伤七情,饮食不调,劳逸过度,作息无节,以及各种外伤、虫兽伤等。养生从这些方面下手,饮食有节,起居有常,不妄作劳,那就像布下天罗地网,疾病不能轻易逃出我掌。

2、《黄帝内经》讲:“风雨寒暑,不得虚,邪不能独伤人。”这是说,刮风下雨,寒来暑往,你不是气血虚在前,这些外环境变化伤不了你。所以,我常用四逆散配合四君子汤,补虚解郁,通治绝大部分天气变化加重的恶病。比如关节炎、头疼、哮喘,常有奇效。

3、为何有人被雨淋一阵子就头晕感冒?我们被淋透了还在干活,照样没事。因为我们是快乐的干活。当你郁闷时,吹阵风都感冒。快乐的泼水,做漂流时,淋透身子都没事。可见,疾病的正因有时并不是风雨寒暑,而是你心不乐。

4、“生病起于过用。”《黄帝内经》这六个字,把万病之源都讲透了。假如你不久视伤血透用眼睛,假如你不久卧伤气,假如你不久思伤心,假如你不熬夜伤肾,假如你不邪淫伤精,这几点令行禁止,言听计从做到了,哪会有什么难缠的万病呢?

5、六淫邪气是风寒暑湿燥火,七情内伤为喜怒忧思悲恐惊。外感六淫之气要治风,内伤七情之疾要调气。懂得调气祛风,已入中医之门。

6、孙思邈讲:“万病丛生,年命横夭,皆由饮食之患。”有人狭隘地认为饮食营养不够,食物不够干净,才发病。这只是饮食养生的一小方面,冰山一角而已,还有更大方面,你有没有按时进餐?一日三餐,一生平安。你有没有七分饱?你有没有细嚼慢咽?你有没有远离生冷零食跟垃圾食物?饮食调好无恶疾。这都不是宣传广告,里面的内涵太丰富了。

7、大家以为劳逸过度只认为过度疲劳会生病,不知道过度安逸更会生病。养尊处优百病多,吃苦耐劳身体好!我常碰到养尊处优的患者细皮嫩肉,不耐苦劳,贫血头晕,吹阵风就打喷嚏,吃点凉的就口流清水。一用黄芪建中汤,就好转。

8、当然,发病也有各种环境因素,比如,清远石灰岩地貌,人都患结石;西北高原,肉食奶酪重,人多换疮痈包块。南方低湿,人多患皮肤病、湿疹;还有闹市,人多犯心烦失眠焦虑之病。山环水抱之处人长寿,山斜水走的地方人短气。可见,不仅地灵人杰,地灵人也健。根据这个原理,碰到一些当地难治的恶病,可尝试换个地方居住,这是一种地域疗法。我让风湿痹痛的湛江患者,换到内地住就好了,用的就是升阳除湿的地域疗法原理。

9、根据这些病因、发病原理。我们总结出养生十六字诀:少荤多素、坚持徒步、劳逸适度、遇事不怒。

10、当各类恶病,你都弄不清原因,百医束手时,不要紧,孙思邈还提出一条活路,就是入深山,找到风水宝地,环境优雅,面朝东南的地方,在那里过上《黄帝内经》般的生活:美其服,甘其食,阅其古书,积其功德。这样自然能达到孙思邈所讲的:“德行日全,不求寿而寿自全;德行不全,纵服玉液金丹而不能将寿延。”

养生四要+养生四要穴

慎风寒(大椎)

节饮食(足三里)

惜精神(气海)

戒嗔怒(期门)

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