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女性生完孩子以后，在容貌和体型上很容易发生改变，还会出现气血不足、内分泌紊乱等症状，这需要女性加强保养，不仅仅要通过一些护肤品，还要从饮食下手，外部保养与内部保养相结合。生活中有很多天然的“护肤品”，例如燕窝、阿胶等，这些食材都有补血养颜的功效，但是价格上也会比较昂贵，普通老百姓只能偶尔吃几次。南瓜具有同样的功效，而且价格便宜，女性要多吃。 南瓜是老百姓餐桌上很常见的美食，简单的一个南瓜可以蒸、煮、煎、炒、红烧、油炸做成不同的菜或者点心食用。南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。今天小编给大家介绍一道有关南瓜的汤品——红糖酒酿南瓜小圆子。 酒酿就是我们经常喝的糯米酒，一般菜市场和超市都能买到，酒精含量非常低，而且口感甘甜，非常受大众的喜爱。糯米酒含有十多种氨基酸，具有益气生津、活血止痛、通乳解散的功效，酒酿还具有美容养颜的功效，酒酿中富含多种有机酸和维生素，可促进血液循环，维持内分泌正常运行，有暖宫调经的功效，是女性朋友不可错过的滋补汤品。 做法： 1.首先将南瓜洗净去皮、去瓤放入碗中，切成小块，蒸锅中加水，水开后，将盛有南瓜的碗放入大火将南瓜蒸熟； 2.南瓜蒸熟后，将碗中多余的水分控掉，然后用勺子将南瓜碾成南瓜泥； 3.在南瓜泥中加入适量的糯米粉，搅拌成絮状，然后用手团成大小均匀的小丸子； 4.锅中加入适量的清水，加入几颗红枣、姜片，大火将水煮开后，南瓜丸子下入，煮至南瓜圆子浮起来，然后将酒酿和红糖加入，最后加入几粒枸杞和水淀粉，煮至沸腾后，即可关火出锅。 甘甜的红糖酒酿小圆子就做好了，是不是颜色非常漂亮呢？记得女性在经期期间不宜食用，喜欢的别忘了收藏点赞哦！  |
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