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提起红薯，想必没有不喜欢的，尤其是烤红薯，红薯的吃法很多，蒸着吃，煮着吃，做成粥喝，炸着吃等等，味道十分的香甜可口，而且红薯在生活中很常见，价格很便宜，一年四季都能吃到，小七生活在农村，每年家里都会种上许多红薯，吃红薯的季节到了，小七都会和小伙伴去野地烤红薯吃，不仅是生活上的享受，也能满足味蕾。
现在红薯走进了千家万户，尤其一到冬天，街上就飘着烤红薯的香气，吃的人特别买，小七每次都会换着吃法，今天呢，小七将为大家分享红薯的新吃法，保证你吃上一口就爱上这道美食呢，红薯和酸奶一起吃，大家吃过没，做法简单，而且吃起来特别美味，一起看看做法吧。
红薯酸奶的做法，先把食材准备好：红薯2个，酸奶适量，可以准备自己喜欢的配料，坚果或者花生之类的，先把红薯外皮去除，放在清水中多冲洗几遍，沥水后切成片，蒸锅中加上适量的水，把切好的红薯片放进去，大火蒸10分钟即可。
紧接着趁热，将红薯片取出来放在容器里面，用勺子将红薯压成泥，紧接着将酸奶均匀的淋在红薯泥上面，把准备好配料撒在上面即可，很美味的红薯泥酸奶，好吃又美味。
这一道红薯泥酸奶，是一道甜品，还可以当主食食用，有着极强的饱腹感，不仅促进肠胃的蠕动，缓解便秘和口臭，还能减少其它食材的摄入，防止糖分转化为脂肪，有助于刮油瘦身，而且酸奶中的乳酸菌发酵，可以帮助体内烧热脂肪，消化食物，这两种食材配一起食用，在刮油的时候，还可以给身体补充营养。 |
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