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说到结石，不少人想到是草酸高导致的，但对结石的发展现状了解的却不多。中国大约有2.3亿人拥有不同程度的肾结石，肾结石的高发人群是青壮年，发病的高峰年龄是20到50岁，好发于正值壮年的劳动力人群，更可怕的是这个数字仍在不断增长，你也许成为下一个结石。 每日分享一则真实事例： 23岁的小胡被结石折磨了很多年,曾因为泌尿系结石开过1次刀,做过2次治疗,这次腰痛难忍,到医院泌尿外科求助。一查CT,医生发现他的老毛病又复发了,右肾和右输尿管装满了大大小小的结石。医生为他取出十多颗结石。 肾结石疼起来不比女人生孩子的疼痛点低，生孩子是12级（满分），肾结石是11级。但肾结石的持续时间有可能比生孩子时间长，所以说是很痛苦的。 “入伏后,高温天气随之而来,泌尿系结石成为夏季最常见的疾病之一。”泌尿系结石大多数在肾脏中产生,如果结石安分守己地留在肾脏里,短时间内并没有太大危害。但结石卡在狭小的输尿管官腔中,引起梗阻,就容易诱发感染,造成严重后果。 生活当中如何做，结石才能不反复？ 【饮食调整是预防结石复发的重要内容】 对于草酸钙结石，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C.对于老年，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。 菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。尿酸结石应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。 【饮水也是预防结石复发的重要一环】 建议结石每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。尿酸结石每日尿量建议在2000ml以上，胱氨酸结石每日尿量建议在3000ml以上。 饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。 【中药调理是防治结石的最佳方法】 1.马齿苋小蓟茶 材料：马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g 制作方法：将几样一起放入锅中，加入1升水，大火烧开，开了以后再用小火煎煮50分钟，直到只有300ml左右即可； 饮用方法：过滤出药汤，将300毫升药汁分成2份，早晚两次饭前半小时空腹温服，坚持饮用。 2.甘草豆蔻茶 用料：白豆蔻6克，马齿苋、淡竹叶、甘草各3克 ，人参2克 做法：将所有原料洗净接穗，一同放入锅中煎煮，待水沸后，即可饮用。每日2次。作用：温阳利水排石。把鸡内金，甘草，蒲公英，芡实，茯苓，桃仁等按比例调配而成的知通淋饮通过古法熬制，泡、煎、熬、煮等多道程序，多次浓缩成膏状开水冲服，一日2次。可以通林排石，清热解毒，利尿排毒。这个便可以拿来直接饮用，方便好用。 3.桃仁丹参茶： 用料：桃仁10克，丹参、天门冬、金钱草、桑白皮各5克 方法：将所有原料洗净切碎，一同放入砂锅中煎煮，待水沸两次后即可饮用。每日3次。 效果：肾结石、尿路结石、肾盂肾炎，小便短赤者为佳。 做好5件事，远离结石高草酸 第一 少吃嘌呤类和含草酸量高的食物，如牛肉、猪肉、动物内脏、海鲜、菠菜等。 第二 减少动物蛋白摄入量，少吃鱼、肉。 第三 注意食物搭配，少吃辛辣食物，多吃富含维生素A的食物，如绿花椰菜、杏果、香瓜等。 第四 服用维生素B6等药物，减少草酸钙结石的机会，预防疾病，辅助排石。 第五 适当参加体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。 |
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