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尿毒症，使人闻之色变，甚至有人认为，患了尿毒症，就等于被判死刑。  一旦确诊尿毒症，需终身透析维持生命、或进行肾脏移植。 有些人，单靠透析和药物治疗，也能存活十几年，甚至几十年。 甚至有的人，通过肾移植，可以像正常人一样生活。 但是，患了尿毒症，有很多事情，做不得，以免损害生命健康。  两年前，38岁的邢女士，查出肾衰竭，此后，一直接受透析治疗。 这期间，效果都还挺好，然而，近期邢女士病情，出现了恶化。 主治医生，起了疑惑，患者一直按时透析，情况稳定，怎会突然恶化呢？ 于是，医生邢女士进行综合检查，惊讶地发现，其腹透液存在异常，发红，像是有血。 进一步检查，证实邢女士意外怀孕了。  原来，邢女士夫妻二人，知道尿毒症不易怀孕，而丈夫比较重视感觉。 自己这样的病情，丈夫不离不弃，邢女士也就默认了，两个人一直都没有做啥措施，最近更是频繁了些，没想到竟然中招了。 得知原因，医生很是气愤，之前与二人说过，不宜怀孕，需做好措施，却还发生了这样的事情，都是丈夫惹的祸。  尿毒症者，不宜频繁过生活的，其丈夫又不知克制，还不知道做好措施，意外怀孕，让患者的肾脏负担变大，加重了原有的肾脏损伤，导致了病情恶化。 邢女士丈夫听后，十分悔恨，没想到自己竟然害了妻子，以后再不敢乱来了。 再次提醒： 尿毒症患者，大多要每天吃药，还要定期透析，是不适合怀孕生产的。 即便怀孕了，也很容易流产、早产，危险性很大，一定要慎重选择。  为何“尿毒症”的人，越来越多？ 近年来，尿毒症的人越来越多，其主要原因有二： 其一，发病隐匿，易被忽视 尿毒症，是各种肾病终末期的表现。 近年来，慢性肾病高发，也十人中，就有一个患有慢性肾病。 然而，慢性肾病发病隐匿，知晓率十分低，不宜差距，及时有一些不适症状，也容易忽视掉。 往往等到病情加重，引起身体明显不适，已错过了最佳治疗时期。  其二，不良习惯，慢性疾病 生活中，一些不良的习惯，加重肾脏损害，诱发疾病，如抽烟、嗜酒等。 并且，一些代谢性疾病，如高血压、糖尿病等，长期控制不好血压、血糖，易引发肾脏实质性病变，最终发展为尿毒症。  这5类人，需格外注意保护肾脏健康 1、慢性肾小球肾炎者，导致尿毒症的占比为55%左右。 2、高血压病者，约15%会直接转为尿毒症。 3、糖尿病者，约30%会直接发展为尿毒症糖尿病。 4、尿路感染者，时间长，治疗不彻底，易诱发肾衰竭、尿毒症。 5、痛风者，几乎都有肾脏损害，25%死于肾脏衰竭。  养护肾脏，减少病变，做好这几点： 1、少吃盐，多清淡 养护肾脏，饮食上，要注意清淡一点，少吃过咸的食物。 摄入盐太多，90%以上，由肾脏代谢，会增加肾脏负担，致使肾脏受损。 炒菜的佐料，酱油、辣椒酱、耗油等也含有“隐形盐”，需要注意。 肾不好的人，要尤其注意盐摄入，每日不宜超过6g，慢性肾病者应更少一些。  2、少喝酒，常饮茶 保护肾脏，要注意少喝酒，切不可贪杯。 酒精，会影响机体中氮的平衡，增加蛋白质的分解，增加血液中尿氮素的含量，便会增加肾脏负担。 本来就有肾脏疾病，或慢性肾功能不全的人，喝酒更容易导致症状加重。 保护肾脏，要少喝酒，不妨养成喝茶“代替”喝酒的习惯。  饮茶，不仅可延年益寿，还可促进排毒，减少肾脏负担，有益肾脏健康。 用小植物，婆婆丁，黄须，连竹，玫瑰，搭配做成婆婆丁黄须茶，热水冲泡代茶饮。 这样搭配泡水，可促进肾脏排毒，消炎杀菌，有益改善肾脏健康。 婆婆丁，是一种常见的"药食两用"的小植物，又称为“尿床草”，可利尿通淋排石，还有助于改善尿路感染，减少泌尿系统炎症发生，还有助于排出微小结石。  黄须，是常用的草药，中医认为，其具有利尿、利胆、降糖、降压等作用，可改善慢性肾炎，对于利尿、改善肾功能、减轻或消退浮肿均有效果。 连竹，被历代医书成为"上品"，是养阴生津的佳品，日常将其泡水喝，可以益五脏，养肾脏。 玫瑰花，在这里起到中和调理的作。 3、少憋尿，勤排泄 生活中，憋尿，是十分伤肾的一种行为，这一点，要十分注意。 一旦憋尿，易引起膀胱损伤，而尿液长时间滞留在膀胱，还极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，有可能造成尿路感染，引发肾炎甚至尿毒症。 因此，有尿及时排，切莫隐忍。 4、少熬夜，保睡眠 睡眠，也是养肾很重要的一步。 临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。 因此，要注意，少熬夜，保证充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养，起着重要作用。 5、少懒惰，常运动 久坐伤肾，缺乏运动，易导致肥胖，尿酸高等，也会增加肾病风险。 因此，生活中，不要太懒惰，要增加适当的运动。 成年人，运动量，为一周5天，至少每天锻炼半小时。 跑步、骑自行车、散步或修剪草坪等皆可。 65岁以上老人，一周至少锻炼2小时30分钟，以保持力量与平衡。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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