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很多宝妈都知道宝宝积食会容易生病，可是正常喂养的宝宝为什么会积食?积食有哪些主要症状?积食了又该怎么办呢?今天就和宝妈们一起来聊聊这个困扰宝妈们的常见问题吧。  积食 简单点说，积食就是孩子吃多了，多到远远超过了脾胃的承受能力，然后导致孩子突然没胃口，不想吃东西。积食不是简单的厌食哦!如果宝宝长期积食，身体会出现一系列的健康问题，常见的一般有：不爱吃饭，不长肉，腹胀，腹泻，地图舌，口腔异味，大便干硬，大便不成型，等等… 那么积食怎么办?都说药食同源，药补不如食补。《备急千金要方》里记载了一个消积食的方子，据说已经失传已久了，下面跟大家分享一下。  千金要方 山楂10克、沙棘5克、鸡内金3克、橘皮3片，用2碗水，大火烧开之后，慢火熬40-60分钟。积食的宝宝早晚吃一次。即可健脾助消化，消除积食。 鸡内金又名及鸡黄皮，是指家鸡的砂囊内壁，消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，健胃消食。沙棘被誉为目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种。含有丰富的维生素、胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸(不饱和)、有机酸及人类必需的氨基酸和近20种微量元素，有生津止渴、有利于养胃、清热化痰、活血化瘀的功效。 这个方子还加入了山楂和橘皮，可以起到健胃消食，理气健脾的功效。鸡内金+沙棘+山楂+橘皮，一起熬制，针对消积食是很有帮助的。  沙棘 除了这个方子外，还可以给孩子多吃点益生菌，益生菌对消积食这一块也是不错的。 如果嫌每天熬水太麻烦，也可以直接喝金棘益生菌，它除了山楂、沙棘、鸡内金和橘皮外，还添加了多种益生菌，口感酸甜，一般宝宝都很爱喝，不用额外再给宝宝补益生菌，这样更方便省事。 积食，看似小事，可是对宝宝来说，对身体影响却是挺大的哦，宝妈宝爸们，家有积食儿女，赶紧动手起来消积食吧! |
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