她坚持苦练58年！终于成为淄博太极拳高手！

于鸽书馆 2019-05-17

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淄博太极拳场上活跃着这样一位拳手，打起拳来动作飘逸、舒展大方、刚柔并济，似一道亮丽的风景线。

驰骋拳场58年，锻就了顽强的意志和温柔的性格，59岁获得国家一级裁判员证书，60岁成为国家级社会体育指导员，多次代表淄博、代表山东参加太极拳（剑）比赛，奖章成盒，证书成摞，学员遍及市内外——她就是太极拳教练韩玉珍。

女承父业

58年前的博山电机厂院内，活跃着一支50多人的武术队伍，最小的6岁，大的也就二十几岁，场地是放电影的院子，先练基本功，每晚光马步冲拳就打五百次。地面是土的，冲拳、踢腿、拍脚、旋风脚，拳脚冲处尘土飞扬。这习武的队伍中就有韩玉珍，而教练则是她的父亲韩立义。

韩立义1910年出生，早年参加革命，解放后在博山电机厂工作。长期的艰苦斗争铸就了韩立义坚毅的性格、健康的体魄，他认为和平时期得让年轻人学点武艺，强身健体才能在需要时报效祖国，于是主动请缨担任武术队教练。7岁的女儿韩玉珍也成了他的学员。韩立义还是博山区文化宫的特聘武术教练，五十年代获得过山东省武术比赛银牌。

当时韩玉珍跟父亲学的主要是少林拳和查拳，这一练就是十好几年。父亲的身教，自身的刻苦，为韩玉珍打下了雄厚的武术功底。

寄情太极

练了20多年少林拳、查拳的韩玉珍40岁时改练太极拳。这时的她还不怎么喜欢太极拳，认为太极拳动作缓慢，急性子的她看不惯。

随着年龄的增长，看到越来越多的人在练太极拳，她先是观摩并购买了大量太极拳的书来阅读。渐渐地她发现太极拳非常讲究天人合一、形神合一的养生术，动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，更符合运动适度的健身原则，她一下爱上了太极拳这项运动，这爱，至今已持续了20年。

打小就喜欢的行当，不怕吃苦的精神，勤学苦练的意志，短短几年工夫她的太极拳就打得有声有色。

为了把自己的技能传授给更多的习武者，韩玉珍孜孜以求，分别在1997年、2004年、2011年获得二级指导员、一级指导员、国家级社会体育指导员证书。2010年成为国家一级裁判，并获得高级教练员证书。2015年考取武术六段。

甘为人梯

韩玉珍认为，作为一名社会体育指导员，就是为广大人民群众服务的，要学武必须要做到：武德高尚、爱国爱民、爱集体；武风正派、言行举止要端庄；武礼谦和、尊师重教；武技精堪、不断学习；胸怀要象太极大，不能搞宗派。把自己所学的健身知识毫无保留的传授给大家是她的座右铭。

她以一颗拳拳尚武之心，把奉献写满了拳场。她始终以推广太极拳为己任，兢兢业业地讲授，诚心诚意地传技。没有比赛没有集训的日子，淄博市人民公园东岳太极松林站是她的日常训练站点。20多个冬夏与春秋，无论严寒与酷暑，不管风雪与雷电，来这儿训练、示范、教学是她的功课，日复一日，年复一年。每天她除自己练拳外，还奔走于各个拳站，一个动作一个架式地讲，一个步法一个手法地教，不厌其烦地辅导每个学员，适时表扬鼓励激发拳友们的学习欲望。

获得体育指导员证书后，她成为站点的总教练。2009年为参加淄博市十五届运动会易筋经、功夫扇的表演，她负责张店区气功方面的教练，精心选拔出的120名运动员她从一招一式教起，刻苦训练，一丝不苟，获得了全市第一名的好成绩。

2014年4月17日，东岳太极拳研究会会长徐连国在淄博市体育局网站写下了这样一段话：“最值得表扬的是我们的薛红、韩玉珍两位教练员和史宝华、小金助教（我不知道她的大名），她们不计较个人得失，自费坐车到培训地点，自费电话联系大家，中午自费买个盒饭在马路旁草草吃完，马上又投入到教练工作中去，我跟她们开玩说：我们吃饭的时候就像一群农民工！特别是韩玉珍老师，女儿在北京生了宝宝都没有顾得上去看，为组织和教练东岳二路着急上火，牙痛，生生的拔掉了两颗牙齿，这是什么精神？是无私的奉献精神！我相信我们的学员都看在眼里，记在心里，把这种精神传递下去。有这样的精神在，我们还有什么事情干不好呢！”

荣誉满身

只要有机会，有可能，韩玉珍总是尽可能多的出席比赛、参加表演，为她所在的东岳太极松林站、为淄博、为山东、为国家赢得了荣誉。

1997年她率领站点的队员们参加淄博市首届太极拳、剑锦标赛，团体、个人均获得第一名。因为这个团队的突出表现，2002年又代表淄博市参加了全国太极拳锦标赛，她个人则参加了拳剑表演，团体和个人均获得优胜奖。 2003年她率队参加山东省运动养生表演赛，集体获得优胜奖，个人夺得总分第一名。

2009年通过市里选拔，韩玉珍代表山东省参加全国健身气功、八段锦、五禽戏联赛，分别获得二、三等奖。2010年参加山东省第二届老年人运动会健身气功比赛，获团体金奖，个人获易筋经比赛总分第一，夺得金牌。

2012年7月28日，在韩中建交20周年纪念·第三届韩中太极拳暨传统武术交流大会上取得东岳太极剑集体和个人第一名的好成绩。

韩玉珍说参赛参演是为了锻炼提高自巳，检验自己的训练成绩，给自己施加压力。与高手交流，开阔视野，取人之长，补己之短，使训练更得法，教学更升华。

精益求精

韩玉珍认为群众体育以强身、健体、娱乐、休闲、社交为目的，虽然不追求高水平的运动成绩，但也应该在内容广泛性、形式多样性上有所追求，才能为群众喜闻乐见，吸引更多的群众参与其中。在教学中她总是一丝不苟，在技术上她总是精益求精，在内容上她总在创新追求。

淄博市老年体协每年都举办各种比赛，她所在的城中体协参加的运动项目，特别是拳、剑、健身气功等，都是由她负责规范动作，指导训练。

2010年她自学了太极拳对练并在自身的体协进行推广，100 多人参加了培训，在博物馆广场庆祝全民健身节表演中博得好评。

2011年举办体育指导员一级、二级培训，淄博市教育局源泉训练基地聘她为指导老师，成为“教练的教练”，每期培训100 多人，共培训学员 400多位，她认真负责尽心尽力，出色完成了任务。

后来淄博市培训健身气功二级裁判员，市里又聘请她当指导老师，使50多名学员顺利取得健身气功二级裁判资格。

2016年9月16日--30日，山东省举办两期一级社会体育指导员培训班，全省各市400多人参加，韩玉珍被聘为技能培训教练，她身先士卒，以身示范，给学员们留下了美好的印象。

乐此不疲

韩玉珍在2011年工作总结中写道：“我运动、我健康、我快乐、我幸福”是新时代的主旋律，我愿为弘扬传统文化，指导人们科学健身，广泛参加各种社会活动，展示中老年人风采，实现自我价值而努力奋斗。

在韩玉珍的带动下，站点拳友间互帮互学，队长许玲的认真负责、赵发琴的老当益壮、赵桂云的风雨无阻、赵毅的勤奋好学……感染着每个拳友，整个站点就像个和谐的温暖大家庭，太极精神得以发扬光大。她所在的东岳太极松林站被评为“优秀活动站点”，上级奖励给他们录音机一台、三轮车一辆，她本人也被评为“市级康乐明星”。现在辅导站的活动四季有别，活动内容丰富，有科学讲解也有专业辅导，有示范教学也有个别糾正。这些中老年人以乐观的心态长期坚持锻炼，红光满面，精神抖擞，鹤发童颜。

韩玉珍说：和谐社会政策好，群众体育开展得好。体育锻炼已成为现在人们生活的一种新时尚，要想活得健康幸福，就要参与情趣高雅的健身活动，既可强身又可舒缓生活的压力，调整心态，从中寻找身边的幸福与欢乐，使青春永驻充满活力。

韩玉珍表示，成绩荣誉只代表过去，她还有很多知识需要更新，许多拳路要精练，她会坚韧不拔地持续努力。她说，她的奖章证书也不是她自己的，而是她的站点和她的学员集体的，众人的帮扶是她的坚强后盾、力量泉源。

她也忘不了那些帮助自己的人，她感恩派送她出去学习的城中体协主席刘林章，忘不了市体育局群体科给她提供了全民健身学习锻炼的机会……

拳场上，韩玉珍威风凛凛，拳场外，韩玉珍心细如丝。

韩玉珍对太极拳事业的执着追求和热爱，把发展推广太极拳做为一件快乐的事去做的义举赢得了太极拳界的广泛赞誉。她，给人们带来健康和快乐！她，也在享受着她的太极人生！

韩玉珍可谓是太极功夫中的太极人！

握拳如卷饼，出掌似瓦楞