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血糖监测是糖尿病病情监测的关键环节，在糖尿病治疗过程中有很重要的作用。如果糖友不知道自己的血糖状况，那么就不能得到有效的治疗。因此，糖友一定要定期监测血糖。 其实糖友除了在一些特定时间如空腹、餐后2小时以及睡前监测血糖之外，当出现以下这些特殊情况时，也需要立即测血糖，以免发生意外。
发脾气时 当糖友发脾气时，有可能是发生了低血糖，这时候要及时测一下血糖，预防危险发生。这是因为当糖友发生低血糖时，除了有心悸、出汗、饥饿感等症状外，还会有情绪变化，如急躁易怒、发脾气、焦虑等表现，所以，发脾气要看看是不是低血糖的症状。 另外，情绪不好还会引起血糖升高，这是因为情绪波动会引起人体激素分泌紊乱，导致升糖激素分泌增加，如肾上腺素、胰高血糖素等。所以我们糖友要尽可能的控制自己的情绪，不要让血糖升高。
睡得特别沉时 当我们睡得特别沉，叫都难以叫醒的时候，就可能是发生了晚间低血糖；这种低血糖通常是无症状的，老年糖友最多见。发生这种情况的主要原因实是：糖尿病导致的神经病变使交感神经变得不敏感，且反复的低血糖发作使胰升糖素或肾上腺素对低血糖反应阈值升高；又加上老年患者多有肝、肾功能减退或常合并糖尿病肾病使口服降糖药及胰岛素排泄减慢，易于积蓄。 当老年糖尿病患者睡觉睡得特别沉时，要警惕无症状低血糖发作，家人如果发现这种情况，要及时给患者测血糖，预防危险。
心理压力大时 很多中青年糖友经常会感到压力大，当糖友压力大时，也要测一测血糖，因为心理压力也有可能导致血糖波动。人在压力、紧张等应急状态下，会使交感神经兴奋，而交感神经会直接抑制胰岛素分泌；同时应激状态身体也会分泌多种拮抗胰岛素作用的激素，如肾上腺素、糖皮质激素等。所以，当糖友处于高压力状态时，血糖有可能会升高，这时糖友不妨测测血糖。
感到疲倦、困倦时 当糖尿病患者出现疲乏、困倦等症状时，一定要及时监测血糖，因为这很有可能是血糖过高或过低造成的，也有可能是糖尿病酮症酸中毒的早期表现。 当血糖高时，体内胰岛素缺乏，使葡萄糖不能进入人体细胞供给能量，且部分葡萄糖会随着尿液排出体外，机体细胞缺乏运动的能量，人自然就会觉得疲惫。 另外，当糖尿病患者发生糖尿病酮症酸中毒时，在早期表现就是多尿、烦渴多饮以及乏力等症状，当病情进一步发展，患者还会出现食欲减退、烦躁、嗜睡等症状。 突然感到饥饿时 糖尿病患者由于胰岛素抵抗，在病情没有得到有效控制时会突然出现明显的饥饿感。一般来说，糖友的血糖值越高，饥饿感就会越强烈。此外，糖友若服用了过量的降糖药，也会因血糖水平下降而突然感到饥饿。 因此，糖友在突然感到饥饿时，一定要监测血糖并采取相应的治疗措施。 工作忙碌时 忙碌的工作会让糖尿病患者的血糖升高，而且还会忘记测血糖。因此，此病患者在工作忙碌时应使用闹钟或便条来提醒自己测血糖。 开车前 糖友如果病情不稳定、血糖波动较大时，开车是非常危险的。因此，糖尿病患者在开车前应先测一下血糖，如果血糖过低，应先摄入一些碳水化合物，并在15分钟后再测一下血糖，确认血糖正常后再上路。如果测出来的血糖过高，最好不要开车。
温馨提醒糖友：理想的血糖控制应该是全天候的，包括：空腹(餐前)、餐后、体力活动和工作中、睡眠等时段的血糖监测。但因血糖是经常波动的，不可能每天随时随地测血糖；因此，糖友应养成每隔2-3个月左右到院进行一次糖化血红蛋白监测的好习惯，作为指导治疗和判断治疗效果的依据，这样才能有效控制糖尿病及并发症的发展。 |
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