水果还能这么吃？学会这些，让吃水果更有新鲜感

除了香蕉，水果真的快吃不起了，

以前只是觉得车厘子贵，

现在感觉各种水果都贵了，

随便买点水果就要两百块！”

有人说月薪过万也实现不了“水果自由”。

但是水果还是大家生活中离不开的食物，多吃水果不仅能让皮肤好，还能增强免疫力。

所以虽然水果贵了，但是还是要吃的，所以大家不妨学几招水果新吃法，不但好吃、还能让吃水果更有新鲜感。

1

冻起来

夏天来了，冰激凌一定是最受欢迎的休闲食品，其实水果冻起来，也会给你带来意想不到的效果。

冻荔枝

荔枝冰冻一下是十分美味的，但是不要直接连皮儿一起冰，要把荔枝皮剥掉，放到盘子里冰冻两个小时就可以拿出来了，这样出来的荔枝吃起来的口感很像冰淇淋，非常好吃。

冻葡萄

葡萄相信很多人都冷冻过，但是有时候大家放冰箱里就忘记了，导致冻出来不好吃，其实葡萄只要冰冻三个小时就可以了，这个时间出来的葡萄最是甘甜好吃，前提是一定要洗干净哦。

杨梅在南方更常见，北方吃的不算多，但杨梅口感酸甜，冰冻上三个半小时，任何人都会喜欢这个滋味。

冻榴莲

榴莲在水果界的地位很是崇高啊，爱它的人爱的疯狂，不爱的就十分嫌弃，小编可是狂热榴莲粉，不论怎么做都好吃，冰冻一下当然也是很美味的，而且，冰过之后榴莲的甜度会增加一些。

2

烤着吃

天下之大，无奇不有，很多宝宝是不是突然特别期待吃烤水果呢？怎么把水果吃出新鲜感呢？什么水果适合烤着吃呢？一起来探个究竟吧!

烤菠萝

将菠萝去皮切成约3毫米左右的薄片，装盘放烤箱里烤着吃，喜欢吃干一点的可以烤的时间长一点，吃菠萝干片。

烤猕猴桃

猕猴桃质地柔软，口感酸甜，富含钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。烤猕猴桃干也是一种特别的享受噢。

烤香蕉

香蕉营养丰富，人人都很喜欢。然而烤出来的香蕉营养更加丰富，味道更美，还可养颜、美容促消化

3

水果能入菜

鲜果咕咾肉

【 做法 】

1. 里几肉切成约2、3厘米长1厘米宽的长条（斜刀切更易成熟），放1克盐抓至发粘，再调入半汤匙料酒及蛋液抓匀腌制备用

2. 凤梨，火龙果切块，橙子大半个切大块，另外小半切圆形薄片再对半切开摆盘用

3. 在肉块上多放些干生粉拌匀，直到每条肉的表面均匀沾满一层干生粉

4. 锅中放足量油烧至五六成热，逐条放入肉块炸至微微焦黄，捞出

5. 继续加热锅中的油至八成热，放入肉块复炸到颜色金黄，口感酥脆

6. 小碗中加入5汤匙蕃茄沙司，1汤匙白醋和1汤匙糖调匀，倒入干净的炒锅中加小半碗水加热

7. 沸腾以后，调入少许生粉水勾薄芡使酱汁达到轻薄的浓稠度

8. 将炸好的里几肉和水果倒入拌匀酱汁，将对半切开的橙子摆成圆形，装盘即可

热红酒配焦糖苹果

【 做法 】

1. 将苹果洗净，放一个比苹果大一些的碗中

2. 将苹果皮削去一半，在苹果顶部挖去果核

3. 在苹果顶部放入肉桂粉和一多半黄糖，在苹果外的碗中放入丁香，豆蔻，八角，肉桂捧和一少半黄糖，倒入红酒到削去皮的位子，放烤箱200度，烤30分钟左右。

盐蒸橙子

【 做法 】

1. 把所有材料准备好。橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟。取出，用清水冲洗干净后切开顶部。

2. 加入小许盐。再用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。

3. 把处理好的橙子放进碗里，盖上切出的顶部。

4. 放进锅中，隔水蒸。大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。

贴近你的广州生活圈

主张把日子过得活色生香