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文 / 北京中医药大学东方医院谢连娣 编 / 管颜青 【搜狐健康】据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2017》显示，目前心血管病死亡是引起我国城乡居民总死亡的首位原因，农村为45.01%，城市为42.61%。我国心血管病危险因素流行趋势明显，导致了心血管病的发病人数增加。今后10年心血管病患病人数仍将快速增长，推算心血管病现患人数2.9亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，心力衰竭450万，高血压2.7亿。高血压病是引起脑卒中和冠心病的首要原因。 高血压是什么？ 高血压是指在安静状态下，非同日三次收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90mmHg者。正常人的血压会随着昼夜和季节改变在一定范围内动态波动，因此不能通过单纯的一次血压增高来判断自己是否患有高血压，24小时动态血压监测有利于了解全天血压变化情况。 高血压病人早期常无异常感觉，被称为人类健康的“隐形杀手”，且症状的严重程度与血压水平的高低并不成正比。因此，只有定期监测血压，才能做到对自己的血压心中有数。 高血压如何治疗？ 高血压治疗的主要目标是血压达标，最大限度的减少心、脑、肾等靶器官损害。 健康的生活方式是高血压防治的基础，持之以恒将受益终身，包括：控制体重、限盐、减少脂肪摄入、适当运动、戒烟限酒、减轻精神压力等。 在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药以平稳控制血压。不同人群的降压目标不同，需在医生的指导下根据每个患者的具体情况判断其最合适的血压控制范围。大多数高血压患者在正确服用降压药后其血压都能得到有效的控制，而血压控制不理想的主要原因就是用药不科学，因此建议在医生指导下用药。 高血压是一个慢性病，大多数患者需要长期或终身服用降压药，“不复发”及“根治”的降压药是不存在的。 得了高血压并不可怕，只要把血压控制在正常范围，其危害就会大大降低。可怕的是你放任不管，让血压就这样一直高下去，那么，冠心病、脑卒中、肾功能不全、视力下降等离你也就不远了。
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