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大河在线 文：惟一堂 在王惟一编撰的《铜人腧穴针灸图经》一书中明确提出，足少阳胆经，是十二经脉的第十一经。它的基本走向是“从头至足”，在体内联系胆、肝、眼、耳等脏腑和器官，在体外分布于侧头部、胸胁和下肢外侧。足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴，共计88穴。其中15穴分布于下肢的外侧面，29穴在臀、侧胸、侧头等部。 作为人体的重要经脉，如果胆经不通，就会出现口干口苦、偏头痛、容易惊悸、皮肤萎黄、消化不良、关节痛等不适症状。中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法和过血法来判断胆经是否通畅。 所谓捏肉法，就是用手捏起身上的肉，尤其是胆经通过的腿外侧、胃经通过的腿部正面、肾经通过的腿内侧，以及上臂的内外两侧。在捏肉的时候，如果感觉非常痛，可能是某条经络不通了，疼得越厉害，说明经络堵得越严重，应对引起重视。 所谓过血法，就是用本人的一只手攥紧另一只手的手腕，持续1分钟，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色。此时，突然松开手腕，你会感觉到一股热流直冲到手指尖，手掌也会逐渐从白色变成红色，这种现象称为过血。如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色，说明经络是畅通的，如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，那就说明你的经络可能不够通畅。 当胆经不通的时候，可以通过以下三种方法调节。一是经常运动，让气血周流全身，经络通畅；二是要多吃蒿子杆、海带、萝卜、山楂等具有行气活血作用的食物，也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散等中成药进行调理；三是要保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。此外，如果堵塞严重，还可以通过刮痧、按摩、拔罐等方式解决，能起到疏通经络的作用。不过，需要到正规的中医医疗机构，否则会起到反作用。 |
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