【吃姜不能忽略5大问题】①不要去皮。
【吃姜不能忽略5大问题】①不要去皮。②不要吃烂姜:腐烂生姜会诱发肝癌、食道癌等。③并非多多益善:天热时不宜多吃。④某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、...
赶走日常生活中身体不适的一些小方法
晕车:按压手腕上方三指宽的位置5分钟,可以缓解晕车恶心的感觉。 鼻塞:长期使用治疗鼻塞的药物会伤害鼻腔,可用高渗生理盐水,每天冲洗鼻孔2—3次。 咬破舌头:在口中含一个浸湿的红茶袋...
立春保健养生吃些什么食物好呢?
一提到立春,人们自然而然地就会想到“咬春”这个词儿。所谓的“咬春”,是指立春这天吃新鲜的蔬菜,北方人喜欢生吃大葱、黄瓜和萝卜,而南方人 也有生吃生菜的,同时还特...
去除眼袋和黑眼圈的老偏方,过年不做熊猫
去除眼袋和黑眼圈的老偏方,过年不做熊猫——①将土豆洗净,切成薄片,贴于水肿的眼袋或黑眼圈处,外敷30分钟。②先将毛巾浸冷水,冷敷眼周10分钟,之后再将热毛巾敷在眼部,持续热教...
【不可忽视的三大降血压蔬菜】1.茄子对于高血压
【不可忽视的三大降血压蔬菜】1.茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。2.芹菜,经常食用芹菜,不仅有助于降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。3.香菇,香菇...
【常见的疗法你做错了吗】1.发烧:不能运动
【常见的疗法你做错了吗】1.发烧:不能运动,也别用冰块直接降温,可能伤及皮肤,最好用冷毛巾代替;2.胃疼:不要喝果汁和咖啡;3.割伤:千万别涂抹双氧水;4.肌肉拉伤:千万别立即热敷;5.喉咙...
【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜
【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜;2、花生-防皮肤病;3、核桃-秀甲;4、大枣-防坏血病;5、奶酪固齿;6、无花果-促进血液循环;7、南瓜子和开心果;8、奶糖-补充大脑能量9、巧克力-心情...
【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品
【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品,它只是商家宣传用语,非国家机构认证标志。②“全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素,但市面上的全麦产品并非全部都由全麦制作。③&ld...
【暴雨,如何躲雨更安全】1、蹲下降低自己高度
【暴雨,如何躲雨更安全】1、蹲下降低自己高度,并拢双脚,以减少跨步电压带来的危害;2、不要在大树底下避雨;3、不要在水体边洼地及山顶停留;4、不要拿着金属物品或接打手机;5、不要触摸或...
【火车上如何快速找到座位】
【火车上如何快速找到座位】个位数0,4,5,9的火车票全是靠近窗户的。05是三人座靠窗的;49是两人座靠窗的。个位数是2738是靠近过道的,27是三人座靠过道38二人座靠过道的。剩的两个数就是三人...
苹果烂了一小块,削掉就可以吃了吧?不可以!
苹果烂了一小块,削掉就可以吃了吧?不可以!研究检测发现,苹果一旦出现霉变,即使看起来正常的部分,也能检测出展青霉素(具有动物致癌性),含量最高为霉变部位的一半。因此,即使苹果只烂了...
【医生从没告诉过你的30个秘密!】1、喝水不是多多益善
【医生从没告诉过你的30个秘密!】1、喝水不是多多益善,每小时喝水不超过1000毫升;2、坚持戴太阳镜保护眼睛;3、吃完薯片,一定要刷牙;4、冬天别用热水来洗脸;5、吃药期间要禁酒;6、服药别...
【性情粗暴,不妨试试清淡饮食】
【性情粗暴,不妨试试清淡饮食】1、特别要多吃素菜和水果,这是因为蔬菜、水果中含有大量血清素,可以降低人的攻击性。2、多喝水,可以起到稀释血液,平和心情的作用。3、多吃五谷杂粮,如燕麦...
【风寒效应】风寒温度是描述风寒因素的单位
【风寒效应】风寒温度是描述风寒因素的单位,也就是皮肤的感知温度。大多数人都有这样的经验:静止时,穿着衣服感觉冷暖适宜,这时候如果坐上敞篷汽车奔驰,马上就会周身寒冷。从实验中,人们找...
【浴液打出泡沫再用】
【浴液打出泡沫再用】在秋冬季节,很多人会觉得“洗澡还没不洗澡舒服”,其实,这有可能是你涂浴液的方法不对。涂浴液前,先打出泡沫。浴液生成泡沫是一个吸水的过程,如果直接将其挤...
【卧室最该注意6个卫生细节】
【卧室最该注意6个卫生细节】1.早晨起床后和晚上睡觉前应开窗通风;2.清洁卧室家具和清扫地面垃圾,宜经常用湿抹布或拖把进行“湿式”清洁;3.不要在卧室内吸烟;4.定期清洗床上用品...
【上班族午餐必备的食物】1、养颜食物:新鲜果蔬
【上班族午餐必备的食物】1、养颜食物:新鲜果蔬,含胡萝卜素、维生素C和维生素E。2、降脂食品:洋葱,降低胆固醇。3、保持活力食物:圆白菜,含维生素C、纤维能促进肠胃蠕动。4、抗氧化食品:...
【吃货们,小心吃出火锅病】
【吃货们,小心吃出火锅病】冬天里,最受欢迎的餐饮场所要数火锅店了,值得提醒的是,火锅温度高、味道重,吃完后容易口舌生疮、牙龈肿痛等,一口热菜一口冷饮易伤肠胃。建议大家吃火锅时应避免...
【屋里太干,也会感冒】冬天爱感冒可不全是因为天冷
【屋里太干,也会感冒】冬天爱感冒可不全是因为天冷。近日,美国研究者人员找到了诱发感冒的一大原因:病毒的生存能力在相对湿度低于50%的环境下会有所增强;而当相对湿度接近100%时,流感病毒...
【教大家如何挑水果】1.草莓:别太红,红里带白点最甜
【教大家如何挑水果】1.草莓:别太红,红里带白点最甜;2.木瓜:挑鼓肚子,斑点多,微黄偏硬;3.甜橙:要捡沉手的,表皮润滑,底部有“圈”的;4.芒果:挑饱满,圆润且不软不硬;5.苹...
【用闹钟,更容易犯困!】昼夜交替影响着人的生物钟
【用闹钟,更容易犯困!】昼夜交替影响着人的生物钟,关系到人体每天的健康及精神状态。德国最近一项研究表明,依赖闹钟起早的人,精神状态会变差,还容易患肥胖等疾病。专家指出,如果不遵循自...
【怎样通过饮食去燥呢?】
【怎样通过饮食去燥呢?】首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等。多吃蔬菜瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦。另外,为了避免各种湿热之气积蓄,还可以吃一些有去湿散气功用...
【这些事公交车上别做】1不宜看书,易致视觉疲劳
【这些事公交车上别做】1不宜看书,易致视觉疲劳,使视力不断下降;2不宜玩手机;3不宜听音乐,车上嘈杂损害听力;4不宜打盹,遇上紧急刹车易受伤;5不宜吃东西;8不宜化妆。公交车上人多,实在...
【有些袜子该扔了】出现3种情况,说明袜子该淘汰了
【有些袜子该扔了】出现3种情况,说明袜子该淘汰了。1.袜子失去弹性,会加大与双脚的摩擦,走路或运动时不跟脚,如果出汗,还会有滑腻的感觉,很容易受伤。2.脚后跟变薄,有破洞。这会导致脚跟...
【柚子皮泡澡,活血又美容!】
【柚子皮泡澡,活血又美容!】柚子皮是个宝,充分利用能得到意想不到的效果。泡澡时,把剥下的柚子皮切成片或掰成小块,放在洗澡水里,能活血美容。取柚子中心部位的果肉,泡入100毫升的白酒中...
【冰箱里的食物到底能冷藏多久?】
【冰箱里的食物到底能冷藏多久?】鲜蛋:30~60天;牛奶:冷藏5~6天;酸奶:冷藏7~10天;香肠:9天;鸡肉:2~3天;罐头食品:未开罐360天;花生酱、芝麻酱:已开罐90天;咖啡:已开罐14天;苹果...
【让肉片变嫩的健康妙招】丰盛的晚餐时间到了
【让肉片变嫩的健康妙招】丰盛的晚餐时间到了,今晚吃点肉解解馋吧!教你一招:首先,在肉片中加入料酒,可稍微多加一点。然后用手抓肉片,一直抓到料酒完全被肉片吸收。然后把蛋清倒入肉片,再...
冬季干燥,总觉得嗓子又干又痒,总会不自觉清嗓子?
冬季干燥,总觉得嗓子又干又痒,总会不自觉清嗓子?教你一招,不用吃药打针就能好!在水杯中(一次性水杯也可)倒入大半杯热水(水温不超过50℃),对着杯子大口吸气。感觉水凉后换水,很快您会...
长期使用电脑、频繁发短信,多年驾车
长期使用电脑、频繁发短信,多年驾车,这样的生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫,出现损伤。如果你感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛,都有可能是神经已经受损。遇到这种情况如果听之任之,随...
①吃铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用
①吃铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用,以免干扰铁的吸收。②吃铁剂时也不可以和制酸剂,如胃乳片、胃散等一起服用。③在服用铁剂时不可以喝咖啡、茶、红酒。④服用铁剂时,可以配上一小杯...