女性不想肚子鼓鼓，多吃此物，排出体内黑臭大便，大肚腩变平了！

现在很多的水果干都很受大家的欢迎，水果干虽然没有新鲜水果的水分来的多，但是水果干的口感其实会更丰富一点，柿饼，一种好吃又有营养的水果干。

柿子饼其营养价值丰富，里面所含的维生素C，可清除体内自由基，抑制黑色素的生成，防止色斑，延缓皱纹的生长，经常吃柿子饼，可美容补水，排毒通便。

柿饼里含有丰富的膳食纤维，对人体起到了调和肠胃、促进肠胃蠕动消化的作用，对预防便秘和治疗痔疮有一定好处。经常吃柿饼能够帮助身体排毒，促进身体的毒素排泄，排出黑臭大便，减少食物的停留时间，大肚腩也不见了。