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来自: 太极老叶KBA9 > 《太极拳及相关武术》
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学太极什么都可以不会,这招一定要会
只要是练习太极拳,或者听说过太极拳的人,都会对太极拳要求你放松 印象深刻,但是能在实际练习中 保持放松的人却少之又少,最有意思的是,越想放松越紧张,结果很多人的太极拳练起来不仅没有放松,反...
太极拳的魅力
太极拳魅力
练太极拳一定要知道的八条【警世格言】
练太极拳一定要知道的八条【警世格言】但是,太极拳却可以帮助我们尽其所能的延迟这样的结果。练太极拳也是一样,千万别练过了。练太极...
太极拳杂记
如体弱易病而练太极拳者,一定要不急不燥,循序渐进,适当练习,量力而行。3.千万不要认为性子急,不适合练习太极拳,恰恰相反,性子急和性子慢的人都更应该练习太极拳。4.不要认为练了一段时间的太极拳,...
太极拳玄机83:“不用力”怎么做
太极拳玄机83:“不用力”怎么做。“用意不用力”,是太极拳练习的指导原则。太极拳不是靠身体的运动产生的力量打人,而是凭阳动带动阴动来打人。就好比汽车,一堆钢铁,是不会去伤人的,因为车架自己...
虚领顶劲是太极拳入门的标志
虚领顶劲是太极拳入门的标志。练感觉到头顶上有一种虚虚厚重,向上的顶上劲它能在上面领住你的身体,而不相下堆让你感到它的存在。身体舒展向上身体会自然下沉,而不重身体虚而不软重而不僵虚领的越好...
一直被轻视却是最根本的练拳秘诀
一直被轻视却是最根本的练拳秘诀。太极拳的秘诀实在太多了,好多人也盲目追求秘诀,到处拜访“名师”或者从某本书中看到一些“秘诀”,...
簡明太极拳五大好處
簡明太极拳五大好處。而舌頭仍存在,可見太极拳中常說:柔軟勝剛強。所以練太极拳其實是先向嬰兒學習柔軟也。太极拳第十要,要求“動中求靜”。而太极拳第一要,要求“虛領頂勁”。經常練太极拳,因放...
太极拳这个动作很简单,但是很多人不知道身体的劲力如何做到?
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