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懂得了很多道理，却依然过不好一生。 相信此时此刻的你，也是这其中的一员。但如果我们追问一下为什么，恐怕就没有人能够讲清楚或者理解的有偏差了。 按照明代大儒学家王阳明先生的话，知未能行，原因还是未知，还不是真知，如果是真知，就没有不付诸行动的。 有些道理，是自己最近才懂得的，因为是真正懂得，也就真正付诸了行动。 一、关于坚持跑步 跑步有益于健康，这对于当下城市重视生活质量的人们来说，已经形成了共识。 然而，却很少有人能够坚持，能够成年累月的坚持。 有人说自己之所以不能坚持，是由于懒惰，我不这样认为，最根本的原因恐怕还是没有对这个问题有一个恰当的认识，或者存在着混乱或认识不清的地方。 就拿生命在于运动来说，很多人会同意这样的说法，然而，有些人会搬出乌龟不爱运动，也会活几百年进行驳斥，从这个事实出发，你有可能推断出，生命在于静止也没有错。 你看，对这个问题，人们实际是存在着模糊的认识的，生命在于运动和生命在于静止，似乎都有道理，对此截然相反的两种观点，你如果拿不出过的道理予以驳斥，那么你就会处于矛盾之中，处于矛盾之中，就会不知所错，不知所措又怎么谈坚持跑步锻炼身体呢？就连你自己也不信吗。 那么生命在于运动，有没有道理呢？ 换言之，跑步是否有助于健康呢，是否有助于生命的延长呢？ 最近，听到了这样一种说法，笔者深以为然。 跑步有益健康，乃是人类本身基因内部所携带的信息决定的，在人类远古采集狩猎时期，这个时期持续了20多万年。 在这个时期，人类为了获得食物，不得不长途奔跑，同时为了躲避大型动物的侵袭，也不得不快速奔跑，长途奔跑能力，奔跑的本能可以说写在人的基因里，融化在人类的血液里，可以说人类不奔跑，就无法获得生存。 然而随着人类的进化，逐渐从狩猎时期，进入农业社会、工业社会，包括现在的信息社会。人类进入农耕社会只不过是近一万年的时间。 在人类的进化过程中，人的大脑进化的非常快，但是身体的进化是相当慢的，我们的大脑已经进入到信息社会，但是我们的身体本能仍然停留在在狩猎采摘时期，毕竟人的奔跑能力是经过20万年的时间形成的。 当然这是从人类进化学的角度进行的解释，但是笔者的认知在这个阶段，就成了自己的真知，坚定地认为奔跑就是人类固有本能，奔跑就有益人的身体健康。 形成了这个真知之后，对于跑步锻炼而言，就不会存在坚持不坚持，喜欢不喜欢了，而是变成了自己自觉的行为。 这样，跑步有益于健康，坚持锻炼有益于延长生命，就由口头说教内化于自己的行动，形成了王阳明先生所说的真知了。 二、关于终生学习 很多人都讲终生学习的重要性，表示要活到老学到老。 然而，知道是一回事，做到则是另外一会儿事。 只知道终生学习重要性是不够的，还得拿出其必要性来，才能够说服别人，说服自己，否则你无法坚持做到终生学习。 最近，笔者了解了一个概念，可以说为终生学习找到了它的依据所在，也坚定了终生学习的意志。 这，就是物理学中的的熵增定律。 熵增定律内容是： 在一个封闭的的系统中，随着时间的推移，一定是有序的东西（负熵）在减少，无序的东西（熵）在增多，当所有的有序的东西减至最低，即所有无序的东西增至最高时，系统趋于死亡。 人体作为一个非平衡的开放系统，要摆脱死亡，从物理学的观点看，唯一的办法就是从环境中不断汲取负熵来抵消自身的熵增加。 人作为一个生有机体，作为一个系统，由两部分组成，即作为身体的我和作为精神的我。 如果说作为身体的我需要进食，从健康的食物中获取负熵，来对抗因新陈代谢而造成的混乱无序的话，那么，作为精神的我，也需要不断学习，吸收先进的理念方法，来对抗大脑原有思维形成的无序-熵。人的大脑类似计算机的中央处理器，在其它条件不变的情况下，处理器的处理速度只会越来越慢，这是不以人的意志为转移的。 大脑中的熵因思考的作用，无时无刻不在增加，而且，随着年龄的增加，熵的数量也在增长，而且有加速增长的态势。 为了对抗大脑运转产生的无序（或称之为垃圾），我们没有别的办法，只能是定期更新认知系统，增长见识，树立终生学习的习惯。 耶鲁大学研究人员针对3635名年龄超过50岁的人进行调查，发现每天阅读30分钟书籍的人平均比非读者或杂志读者寿命长23个月。而且无论性别、健康、财富或教育程度如何，老年人都表现出阅读书籍的生存优势。
终生学习实际就是以健康有序的认知系统代替过时无序的认知系统，也即用升级的处理器，代替原有的处理器，主动梳理大脑的无序。 从这个意识上说，所谓终生学习，实际是在延长我们作为精神的生命。当你把终生学习上升到延长生命这个高度的时候，我想没有人是不想终身学习的，除非他根本就不想继续生存。 这就是，真知的作用，也是我们要学习真知的意义所在。 三、关于婚姻中的吵架 吵架是婚姻生活不可避免的，关系再好的夫妇，一辈子不吵架也是不可能的。 在现代社会，人人都面临着压力，来自社会的压力，来自同事的压力，来自工作绩效的压力，来自住房贷款，子女教育，父母健康的压力，可以说眼里充满得了夫妻生活的各个各方面。 在此背景下，婚姻中的吵架是在所难免，对于某些婚姻而言，吵架可以说成为了常态。 那么问题来了，如何对待婚姻中的吵架呢？什么才是处理婚姻中的吵架最为恰当的方法？ 这里面可以说是有很大的学问的。 吵架方面，很多人是存在着误区。 什么误区呢，这就是吵架一定认为自己有道理，一定向说服对方，一定想赢得吵架的胜利？相信大多数人都是如此。其实笔者也不例外，每次吵架，总想用各种方式各种理论赢得对方，但结果是什么？其结果恰恰相反，每次都是谁也说服不了谁，每次都是不欢而散。 究竟问题出现在哪里呢？ 最近，笔者读了一本是书《有限的和无限的游戏》，作者说，人类社会很多的活动都可以划分为为有限的游戏和无限的游戏。 二者的区别为： 1、有限游戏以取胜为目的，无限游戏以延续游戏为目的。 2、有限的游戏在边界内玩，无限的游戏玩的是边界 3、有限的游戏具有一个确定的开始和结束，拥有特定的赢家，规则的存在就是为了保证游戏会结束。无限的游戏既没有确定的开始和结束，也没有赢家，它的目的在于将更多的人带入游戏本身，从而延续游戏。 由此，我联想到了婚姻中的吵架。 那么婚姻是什么？是有限的游戏还是无限的游戏呢？按上边的区别看，当然是归于无限的游戏了。
然而，就吵架本身而言，当然是一个有限的游戏，是要分出个输赢的。但是对于婚姻中的双方而言，这就绝对不是有限的游戏，准确的说他是无限游戏之中的有限游戏。 通常而言，小目标要服从与大目标，局部要服从整体，从这个意义上说，婚姻中的吵架目是就不是以取胜为目标。不要向辩论赛那样非要比出个输赢。 况且，在婚姻的吵架中，谁对谁错，孰是孰非，还这是难以断定呢？两个人的认知水平不同，看问题的角度不一样，所处的位置不同，根本就分不出输赢，清官难断家务事，怎么办呢？ 正确的方法是，当让步则让步，嗓门小的一方，让给嗓门大的一方？男的一方让给女的一方？脾气小的一方让给脾气大的一方。 毕竟婚姻的目的是使得婚姻继续下去。当然如果你本就不想让婚姻维持下去，则另当别论。 你看，当你看清这样一个事实，或者说懂得这样一个道理之后，相信如何处理婚姻中的吵架问题，一定会采取恰当的措施，原来的存在问题也将不再成为问题了。 以上就是笔者最近所获，希望各位也找到属于自己的真知，过好自己的人生。 |
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