本文来自于上海的一位宝妈分享，涵盖了从女儿开始添加辅食，到现在19个月大自己吃饭不需要人喂的艰辛喂养路程。特意跟大家分享，希望对各位宝妈有帮助。
第一阶段（6-7个月）
宝宝刚添加辅食时，最好骗了。
刚开始，主要以泥、糊为主，以单一的土豆泥、苹果泥等，一样一样的、慢慢的添加。特别的简单，只要各种食物煮熟了，做成泥，孩子都吃。
这个时候的宝宝，感觉对辅食的见识不多，很容易“骗”，也可能是宝宝的味觉灵敏，对啥味道都稀奇。后来，宝宝可能觉得味儿太淡了，不怎么爱吃了，我就各种“和稀泥”，蛋黄土豆、火龙果酸奶、西红柿鳕鱼、山药玉米、香蕉紫薯、豌豆土豆、鸡肉南瓜……好多，各种做泥儿、糊糊、细粥。
其实，宝宝第一口辅食，最好要高铁的，比如：米粉、肉泥都可以。另外，宝宝吃鳕鱼的时候有点轻微的不良反应，但不是很严重，只是嘴角有几个小红点。医生说过，这种情况可以不用太担心，过几天再尝试一次，宝宝会慢慢适应，不要因为一点点过敏，就把那类食物永远屏蔽掉。
第二阶段（8-9个月）
吃着碗里的，惦记着锅里的。
这个时候，宝宝对自己的那份就不感兴趣了，看大人吃饭，非要吃大人的饭菜，哪怕舔一下都行。大人吃的饭里加了盐，哪能给她吃。只好把她的那份倒我们碗里，假装我们在吃，然后喂她一口，就这样喂过来的，她还非常开心，真心太好“骗”了。
到了这个时候，宝宝的食物也从泥过渡到细碎的糊糊和粥了，辅食里都会有一些食物的小颗粒。
第三阶段（10-12个月）
开始锻炼孩子自己动手吃饭
娃大了，我和老公上班，娃和辅食的任务，只好交给婆婆去做。老人的观念里，只要给宝宝加个鸡蛋，营养管够。所以，婆婆给宝宝做起饭来，更简单粗暴，今天青菜鸡蛋面、明天鸡蛋青菜面，有时候还偷偷在面汤里放勺子肉汤。
现在，我家娃娃被“骗”的，天天惦记着去奶奶家吃饭。怕奶奶给宝宝吃太多盐，以后口味重，所以只好隔三差五送去照顾一次。这个时候，喂宝宝吃饭我坚持住了一个原则：到了饭点才吃饭，孩子不吃，不勉强。刚开始很担心，大人都不适应，更别说孩子了。但好在我们都坚持下来了，宝宝也很棒，知道只有到饭点才能吃饭，所以每次吃饭都会好好吃。
第四阶段（13个月-现在）
自己动手吃饭
宝宝1岁以后，牙差不多齐了，除了不吃盐，吃饭基本上跟大人差不多。蛋糕、饼干、肉饼，只要能咬得动，都给她吃。现在也不好糊弄了，吃个饭还得讲求色香味俱全，真的不像是在带孩子，更像是我在考厨师证。
最后，给泥萌放张宝宝吃冰棍的照片。天有点热，自己做的冰棍给宝宝吃（凉东西要少吃哦）。
这里要提醒下宝妈，宝宝肠胃比较敏感，可能有的宝宝经常会出现拉肚子、积食、便秘的情况，这都很正常，宝妈可以给宝宝吃一点金棘末，可以助消化、强脾胃，防治积食、脾虚很有效果。
