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【归经】手太阴肺经 【主治】咳嗽、气喘、少气不足以息、偏正头痛、颈项僵硬、咽喉痛。 【位置】在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。 【配伍】咽喉疼痛：列缺配照海。 【针刺】向上斜刺0.2～0.3寸，局部酸胀、沉重，可向肘、肩部放射。 【按 摩】用拇指按揉或弹拨列缺，能清泻肺热。 【艾 灸】桡骨茎突腱鞘炎，用艾条温和灸5～20分钟，每天1次。 “列缺霹雳，丘峦崩催，洞天石扉，訇然中开。青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。”这是李白在《梦游天姥吟留别》当中的诗句。惊雷闪电，将山峦震倒，神府之门打开，里面是一片金光璀璨，和之前的云山雾罩截然不同。 列缺穴的作用就是如此，有通上彻下的功能。在《四总穴歌》中说：“头项寻列缺。”也就是说，列缺的主要作用是治疗头部疾病。当人们头晕目眩的时候寻列缺，它能很好地提精神，使人头脑清醒。 列缺在古代就是指闪电，列指分开，缺则是指破裂。闪电的形状就是一分为二的，中间有一条裂缝，所以称之为列缺。很不巧的是，这个穴在解剖上的位置就正好位于两条肌腱之间。而且列缺是肺的络穴，从这里又开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，正好应了列缺之名。 功效主治： 治疗头面部疾病：在列缺穴处按摩，有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。 治疗上肢病变：手肘、腕无力及疼痛，半身不遂，可在列缺穴处按摩。 治疗肺经病症：感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病症，可按摩列缺穴。 注意事项： 按摩时，患手宜轻握拳，掌心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。按掐时，列缺穴处会有酸胀或疼痛感，以酸胀感者为好。按揉列缺穴的时间一般为3～4分钟，每天3～5次。 |
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