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老中医口中总有这样一句养生口诀：“男人晨起食姜，然后温水饮一杯。生起元阳热丹田，一日精神身健力”！我国古代的儒家大师孔子，很早就明白的了生姜养生的功效，晚年时他常说：“每食必姜、不撒姜食，不多食”，意思是一年四季都要吃姜，但是不能多吃。今天就给大家分享分享生姜有多好？
1、提升胃气胃动力每天清晨的7～9点，是胃经当令的时间。而生姜时暖性食品，又是增强食欲，促进消化的佳品。因此，这时男性朋友食用姜片有非常好的提升胃气功效，使肠胃一整天都富有活力 2、有益前列腺健康现代医学研究发现生姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛。同时还发现，生姜中的成分有调节男性前列腺机能的功效。前列腺疾病是很多男性的困扰，而生姜可以帮助我们养护它们的健康
3、保持一天的精神活力生姜具有促进血液循环，排汗降温，缓解疲劳的作用。男性朋友早晨起来，食用生姜，有提神醒脑，促进精神活力的作用，使你一整天的工作都能活力满满！
4、回阳通脉，滋补阳气男人过了中年以后，阳气会出现衰退的迹象，身体开始越发不如从前，这时就需要阳气的滋补，来抗击衰老。生姜性味辛温，有非常好的回阳通脉的功效，每天清晨起床的时间，是人体阳气生发的时间。这时食姜，可补阳通络，不仅帮助男性朋友一天富有精神活力，并且有极好的抗衰啦的功效
生姜虽好，也有禁忌，那么吃姜有哪些禁忌？这些人要少吃姜姜不是每个人都适合吃的，如果是阴虚火旺的人和肝炎病人等在平时最好是不要吃姜的，因为这可能会让病人的病症加重，给身体带来更严重的损伤 |
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