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怎么样，大家520过的还开心嘛？花吃姐姐猜想，大抵是跟情人节一样有人欢喜有人愁吧！ 成双成对的人呐沉浸在爱情的小甜蜜里，单身狗呢只能默默地咽下满世界撒来的狗粮...不用说，这次喂饱花吃姐姐的依然还是我的好闺蜜阿布。 上周我就跟大家小小剧透了下，阿布马上就要成为美美的新娘子啦！ 那天陪她去试妆，幕布拉开看到她一袭白裙闪闪发光的样子，恍惚间竟有一种老母亲要送女出嫁的错觉，莫名的鼻子一酸... 但定睛看到她脸上自信又幸福的笑容，心情也瞬间跟着明媚了起来，说起来，她能这么美还有我的一份小小功劳呢！（傲娇脸jpg.） 说这话还真不是花吃姐姐邀功。每个女孩都希望在自己最美的时候穿上最爱的婚纱，阿布也不例外。 所以差不多从去年年底开始，她就过上了相当自律的生活，早睡早起、运动健身、平衡膳食，而作为她的铁杆闺蜜，这个时候自然是要使出毕生绝活来鼎力相助了！ 没错，你没猜错，我当了她半年多的“营（老）养（妈）师（子）”，每天吃什么、喝什么全都给她安排的明明白白... 昨天一“复盘”，好家伙，光瘦身美容的食谱就攒了一长串，吃的喝的全都有。（目前来看效果还是很不错的嘛！ 不过菜谱三言两语说不清，得留到后面慢慢发，今天就先集中给大家分享一些比较健康的饮品。 我的建议是呢，无论你减不减肥，出于健康的考虑都要在“喝”上面格外留意。 奶茶、碳酸一类的尽量少碰，如果真的馋了，就给自己煲些清淡低脂的小鲜汤，或者榨一杯健康的果汁或奶昔，既能解馋又能饱腹，不会发胖还能补充维生素~ 说到这个，昨个我连夜给大家整理了7款瘦身美容的鲜榨果汁配方，恰好天也热了现在学来刚刚合适，权当是送给大家的520礼物了。 其实无论单身还是恋爱，花吃姐姐都建议大家先学会好好爱自己，等你因为自律变得足够优秀美好时，想要的自然都会来找你啦！ 黄瓜 雪梨 水果黄瓜或者普通的黄瓜都可以，洗干净后不用去皮，和雪梨一起切块送进榨汁机。 雪梨甜甜润润、黄瓜清清爽爽，这一道既能润肺又能瘦身还能解渴... ▲ 图片来源于网络 榨好了以后放进冰箱里冷藏片刻。取出后，果汁淡淡的绿掩映着杯壁上那层薄薄的霜，光看着就让人神清气爽~ 一口下去，冰冰凉凉、沁人心脾，一整个夏天的暑气都烟消云散了！ 苹果 胡萝卜 脐橙
苹果中富含多种维生素和矿物质，热量又很低，是最适合瘦身美容的盆友们拿来佐餐的了。 不过像花吃姐姐这种啃都懒得啃的人，最省事的方式就是拿来榨汁。 ▲ 图片来源于网络 半个苹果、半个脐橙、半根胡萝卜统统去皮切块丢尽榨汁机，榨出来的果汁酸酸甜甜、果香四溢。 Emmm，味道有点像是带点苹果味的果粒橙~ 每次喝的时候都忍不住幻想，这可是满满一杯的维生素啊！美了美了！ 西芹 苹果
但从健康角度考虑，西芹确实是个好东西，富含膳食纤维，能减肥瘦身、促进排便，高血压的盆友时不时的榨汁来喝还有降血压的功效。
▲ 除了苹果也可以搭配雪梨（图片来源于网络） 花吃姐姐建议大家在榨汁之前先给西芹焯水断下生，这样脾胃会更容易吸收。 加入苹果主要是考虑到，一来可以调节口感，二来能让整道果汁的营养更均衡！ 香蕉 猕猴桃 雪梨
对于女孩子来说，这个水果一定要多吃，因为它不光富含维c还能抗氧化，是名副其实的宝藏水果。
▲ 图片来源于网络 前面分享的几种组合，大家都可以加清水榨汁，但这个花吃姐姐更建议用牛奶，榨汁功能上选择“奶昔”。 相信我，一定要尝试，它能让你分分钟能喝出香蕉牛奶的满足感，浓香中带着酸甜，饱腹还能解馋~ 山竹 圣女果 苹果 这款果汁可以算的上是为美白量身打造的，毕竟里面有圣女果嘛！ 山竹取出果肉，苹果去皮切块，混着洗净的圣女果鲜榨...
做出的果汁是超级诱人的果粉色，清香扑鼻、入口生津，还能吃到沙沙的果肉，小口小口细细品味，喝完齿颊间都留着淡淡的果香~ 唯一让人头疼的是，山竹是我最爱的水果之一，每次做这个，基本上没等榨汁就被我吃的七七八八了...（大家可千万别学我） 草莓 香蕉 纯牛奶 这个组合用来榨汁味道上绝对不会踩雷，就是纯正的草莓香蕉牛奶的味道。
▲ 图片来源于网络 花吃姐姐一般会榨来做晚上的代餐，配上一个小红薯或一截玉米，营养、美味全都有啦！ 香蕉 黄瓜 这个组合也是减肥爱好者的福音。
香蕉润肠通便，黄瓜水润多汁，榨汁来喝香甜中带着丝清爽，堪称刮油神器~
好了，7种私藏的榨汁秘方全部分享完毕，有了它们一周七天不重样都不成问题，想变美的盆友可以抓紧马住了！ 但花吃姐姐还是要提醒一句，要想榨出的果汁健康又美味，除了搭配要做好、食材要选好外，有一个好的榨汁机或搅拌机也尤为重要，因为它直接决定了最后成品的口感是“婉约派”还是“豪放派”。
花吃姐姐料到肯定会有花粉留言，询问有没有什么好用牌子的推荐，其实不光是你们，花吃姐姐也一直在关注。 市面上几十块的手动榨汁机和几千块的大牌榨汁机我都有去了解过。 手动的呢胜在便宜，但是效率很低，榨的也不干净，最后剩下的果肉食之无味、弃之可惜，实在浪费。 功能也非常有限，榨橙汁、柠檬汁、柚子汁还行，若是换成苹果这类质地较硬、难出汁的食材就很难搞定了。
大牌榨汁机虽然榨出的口感细腻，但是贵啊，而且大多体型笨重，清洗、携带都不方便，对于我们这种独居的上班族来说实在没有必要。
▲ 感觉榨出的果汁都是人民币味儿的，溜了溜了... 对比了这么多，最终俘获我的，还是前阵子就给大家安利过的，我们二家商城上新的SKG榨汁机。
▲ 上次推送就相当火爆了！ 小小的一个非常节省空间，属于给个小角落就能发光发热的那种。 颜值也扛打，简简单单、大大方方。这种讨喜的外貌，无论是萌妹子还是老阿姨都会一见倾心吧！
▲ 这么美，买来做礼物送给盆友也相当体面实用！ 功能设计上也很人性化，榨汁杯就是随身杯，榨完汁后取下榨汁杯就可以随身带走，想在哪喝就在哪喝。 既省了杯具，还免去了果汁倒来倒去把厨房弄得脏兮兮的麻烦，可以说是很贴心了。
用它做一杯鲜榨果汁简直比做快手三明治还简单。 喜欢的水果切一切丢进去，加入清水或者酸奶、牛奶，拧紧刀头、安装上机器。
然后旋转开关启动，榨汁就开始了。
花吃姐姐特别喜欢它定时榨汁的设计，开关处共有4档时间可供选择：15秒、30秒、45秒、60秒。 果泥、奶昔、细腻果汁...想喝什么口感，就调到相对应的档。
市面上有些榨汁机是点动式的，要想榨汁还要一直用手按着，一不小心按过了头或是时间不够，味道就全变了。 但是SKG这款就不用担心了，刀片用的是食品级不锈钢四叶刀头，在18000~22000RPM的超高转速下打出的果汁口感细腻，又能保全营养，可比外面大几十才能买一杯的果汁强了太多。
每次使用的时候，选好时间拧开开关就不用管了，到时它会自动停止，味道、口感全都刚刚好，堪称解放双手的省心神器。 榨完汁后唯一需要做的事情就是花3秒钟的时间把刀头冲洗干净~
榨好的果汁可以直接喝，也可以盖上品牌专门设计的随身杯盖带走出门。 要么怎么说细节决定成败呢，SKG连一个小小的杯盖都设计的相当贴心。不仅有手拎/悬挂把手。
饮用的开口还专门设计成了单手操作，特别适合跑步、健身中途拿来补充水分。
考虑到大家的需求，今天这台在自配一个随身杯的基础上还额外附赠一个，也就是两个随身杯，每个杯子的容量是600ml，足够满足每天维生素的摄入了！ 有伴侣的盆友，可以两个人一人一杯，想想都美滋滋。单身的盆友也可以榨两种不同的口味，早晚各一杯，小日子里的幸福感就是这么一点点提上来的呀~ 来来来，小程序先走一波！
七七八八说了这么多，花吃姐姐知道，大家更关心的肯定还是价格。放心放心，老粉们都知道，性价比不高的东西，我是向来不会推荐给大家的。 今天这款榨汁机日常价是258元，现在赶上二家周年庆的尾巴，花吃姐姐专程为花粉们争取了专属的5折积分换购福利，也就是说，只要你的账户里有99积分，就可以花半价129元把这个宝贝抱肥家！ 错过之前活动信息的盆友也不用担心，如果账户里没有积分或积分不够，可以直接关注我们的服务号“二家生活馆”，当即就会有200积分赠送喏！
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SKG的小家电花吃姐姐一直都有在用，现在厨房里的多功能料理棒和养生壶都是他们家的，这些年体验下来，平心而论，在性价比上这个品牌真的值得拥有姓名。 如今一百出头，饮品店里5杯鲜榨果汁的价格，就能入手一个大牌榨汁机，还能收获一年四季的营养和健康，这样的好事若不是因为赶上周年庆怕是真的盼都盼不来。 所以需要的盆友千万别再犹豫啦，无论是买来自己用还是想送亲朋好友，最好都赶紧下手！库存有限，错过不再来哦！
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