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東方。生活。美學。 最美微雜誌 南风原头吹百草,草木丛深茅舍小。麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱。 《月令七十二候集解》有：小满，四月中。小满者，物至于此小得盈满。 小满，是夏季的第二个节气。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。 今年的小满时间是 2019年5月21日15:59:01，星期二 农历己亥年 四月十七 在小满节气到芒种节气期间，全国各地都渐次进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。南方地区通常温度在22-32°C之间，而且往往降雨多、雨量大。而在北方大多地区，气温也在20-30°C之间，气候较为舒适。 小满以后，温度会一天天走高，南北方的温度差异越来越小，我国部分地区开始出现35℃以上的高温天气，夏天的味道也越来越浓。 小满三候 一候苦菜秀 《埤雅》以荼为苦菜。《毛诗》曰：“谁谓荼苦？”是也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”《尔雅》曰：“不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英，”此苦菜宜言英也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”蔡邕《月令》以谓苦荬菜。 二候靡草死 郑康成、鲍景翔皆云：靡草，葶苈之属。《礼记》注曰：“草之枝叶而靡细者。”方氏曰：“凡物感阳而生者，则强而立；感阴而生者，则柔而靡。”谓之靡草，则至阴之所生也，故不胜至阳而死。 三候麦秋至 《月令》：“麦秋至，在四月；小暑至，在五月。小满为四月之中气，故易之。秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。 传统民俗 祭车神 祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神是一条白龙，在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜。 谚云：“小满动三车。”这里的三车指的是水车、油车和丝车。 祭蚕 相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。 玉历检来知小满，又愁阴久碍蚕眠。 小满养生 健脾祛湿 脾主运湿，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。正值樱桃上市，樱桃性温，补中益气，是健脾胃，祛风防湿的最佳选择。 “苦菜”当令
防热病湿疹
天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，易引发脚气、湿疹等疾病。因此，饮食上应以清淡为主，同时注意衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。 午睡勿贪凉
天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，易引发脚气、湿疹等疾病。因此，饮食上应以清淡为主，同时注意衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。
小满诗词 小满 （吴藕汀） 白桐落尽破檐牙，或恐年年梓树花。 小满田塍寻草药，农闲莫问动三车。
归田园四时乐春夏二首（其二） （宋 欧阳修） 南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。 麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。 老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。 野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。 田家此乐知者谁？我独知之归不早。 乞身当及强健时，顾我蹉跎已衰老。
缫车 （宋 邵定） 缫作缫车急急作， 东家煮茧玉满镬，西家卷丝雪满籰。 汝家蚕迟犹未箔，小满已过枣花落。 夏叶食多银瓮薄，待得女缫渠已着。 懒归儿，听禽言， 一步落人后，百步输人先。 秋风寒，衣衫单。
晨征 （宋 巩丰） 静观群动亦劳哉，岂独吾为旅食催。 鸡唱未圆天已晓，蛙鸣初散雨还来。 清和入序殊无暑，小满先时政有雷。 酒贱茶饶新而熟，不妨乘兴且徘徊。
遣兴 （宋 王之道） 步屧随儿辈，临池得凭栏。 久阴东虹断，小满北风寒。 点水荷三叠，依墙竹数竿。 乍晴何所喜，云际远山攒。
自桃川至辰州绝句四十有二 （宋 赵蕃） 一春多雨慧当悭，今岁还防似去年。 玉历检来知小满，又愁阴久碍蚕眠。
乡村田月 （宋 翁卷） 绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。 乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。
五绝 小满 (宋 欧阳修) 夜莺啼绿柳，皓月醒长空。 最爱垄头麦，迎风笑落红。
小满，寓意盈而未满 方为人生至境 |
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