所谓近台,运动员站位离球台仅有一个拍子距离,有的运动员甚至更近,接发球时拍头都放在台上。小编一直强调不要退台,平时练球不要退台,那些中远台练习看着动作优美,实际上比赛中哪有那么多的中远台球给你?除非是被对方逮住机会扣了一个大角,你要拼命狂奔去救球。 再者,你中远台能打的到的球,近台快攻要求完全不一样,你不一定能发动进攻。小编上一篇文章说的是快攻两个发动起始方向,那么想要攻球力量大、旋转强、速度快,这个力量源头在哪里? 驱动之源在身体,在于身体重心的转动。身体的转动是由一系列动作组成的:右脚踩住地面——右脚与地面分离、右腿由弯曲——绷住到转动、腰部的右转——还原、手臂斜上方快速挥动等等。有高手教练煞有介事的讲,要先蹬腿、转腰,再以腰带动手臂击拍。他们排列了动作的先后顺序,而且作了示范。 果真是这样吗?这样攻球会有力量吗?小编认为是迂腐之谈,这些动作没有先后顺序,眼到手到,力由身发,一体而就,一气呵成。不过,经院派这样把动作分解成一个个的,也有好处,就是避免了单纯用手去击打(摩擦)来球,用手去击打代表你花上一年时间去练球的汗水付之东流。 话不多说,以下谈业余球友一个人练成攻球的简易速成之法(正手)。 一、体会向上摩擦,把来球水平放在球台上,正反手两个方向在桌面上滚动,注意,球不要弹起,让球自然滚动到球台边缘然后坠落,将拍面倾斜,角度偏小,小幅度挥拍,把要坠落的球摩擦上去。 二、体会发力,发力要果断、加力加转: 1、让球在桌面上稍弹起到网高,或低于网,转腰大力挥拍; 2、把球扔在地上,在球跳起低于球台时刻,转腰大力挥拍。 这样练习球拍从侧后、侧下不同方向进攻,也就是上旋球、下旋球两种来球的处理。多多练习,有几次下网、飞高不要紧,力量只能自己去感觉,再多的看视频、找教练也无济于事,用心去打球,功到自然成。 以上是正手近台快攻驱动力找寻方法,球友可以观看刘诗雯的打法,快攻不仅仅是正手,反手的作用不可忽视,林高远的反手突出,值得借鉴。反手攻球系列以后再与大家分享。各位高手可有更高明的方法? |
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