内心的宁静才是我们唯一可以把握的当变化来临的时候，通常大多数人都会焦虑和担心， 担心未来的发展或是焦虑接下来会发生什麽，这是再正常不过的表现。 此时此刻的宇宙能量在提醒我们，面对风雨变幻的时候，你必须学会“冲浪”， 也就是说你必须拥有可以抵御风浪的根基，想要改变，的确需要从接纳现实开始。 对于一件事情我们必须先要接受它，才能改变它。 谴责和抱怨并不能把我们从困扰中解脱出来，它只会使之加剧。 终极的安全感是无法从外部事物的抓取中得到的，因为外在的一切都是无常的。 如果你能够接纳这一点，那麽你会离智慧更接近一些。 有的时候生命总是充满了意料之外， 你可以用心去爱但还是会失恋； 你可以十分关注养生却还是身患重疾； 你总是小心谨慎却还会深陷险境。 在生命中，唯一可以确信的就是变化本身， 而学会接纳变化，顺应变化，智慧在于活在当下， 专注在最简单的事情上，那就是眼前的事情。 当我们学会臣服和接纳的时候，就会懂得，不论外境如何变化， |
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