如何疏肝解郁----推肝胆经

春季里养生总是说要疏肝，调节情绪，那怎么做呢？推肝胆经。

三焦经当令时，每晚九点，放上一首舒缓的曲子，开始，手掌从腋窝下开始，顺着往下推到跨部，边推边做冥想，一股清泉自上而下带走了心里的疙瘩，滋养肝胆，这样，肝胆经疏通将毒素排出体外，一身轻松。

女性朋友易多愁善感，爱发脾气都会是肝胆经淤堵，坚持推推肝胆经，你会发现心情越来越好，气色越来越好，身体也越来越棒！