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心脏，好比一辆车的发动机，没有了它，就不能行使。而心脏，对生命来说，也是至关重要的。 心脏能保持人体内的血液循环，被称为“君主之官”，简单说，没有心脏就没有生命。  而近几年，患心血管疾病的人越来越多，尤其是心梗，每年将近70万人被确诊患上心梗。 心梗，不再是中老年人的“专利”，很多年轻人也会突发心梗，且发病很突然，死亡率也很高。 44岁的战先生的原配妻子患病去世多年，一个人带孩子不容易，看着孩子渐渐长大，他自己的内心也有些寂寞了。 孩子上高中后，就住校了，家里就战先生一个人，身边的朋友一直劝他，自己还那么年轻，再找一个吧！  正好这时，身边一个朋友给他介绍了一个比自己小十多岁的女性小芳（化名），两人最初见面，小芳对他的印象并不好，后来，两人有深入聊了几天，慢慢地两人谈起了恋爱。 不管是男方，还是女方，年龄都不小了，相处不错，就决定登记结婚了，很快就筹备了婚礼。 婚礼当天，来了很多亲朋好友，大家在一起都很开心，也都衷心祝福战先生能如其名，过上幸福生活。战先生被好友灌得，喝了很多酒，婚礼一直弄到很晚才完事，几乎快凌晨了，两人才能回到自己房间休息。  一个单身很久，一个大龄头婚，不管男方还是女方，都很激动、“饥渴”，两人在房间里，一对眼，变形了周公之礼。 之后，战先生去浴室洗了个澡，不一会儿，小芳就听到从浴室里传来不顺畅的呼吸声，立即跑了过去，一看，丈夫捂着胸口，不能说话。 随后，小芳立即拨打了120，医生赶到后，立即进行了心电图测试，结果显示是突发心肌梗死。  在赶往医院的路上，医生一直给战先生进行心肺复苏，到了医院，医生用尽所有办法进行抢救，气管插管、呼吸机辅助呼吸、肾上腺素注射、电击除颤……经过半个小时的抢救后，最终还是离开了！ 医生了解情况后，得知是战先生的新婚之夜，大概就明白了，直言：酒后，这事儿怎么能做！ 1，酒后，行周公之礼  喝酒后，行周公之礼，貌似是很多新婚夫妻、年轻小伙等常做的事情，但这件事，确实是件不明智的选择，会增加心梗的发生概率。 酒精进入体内后，会刺激心血管，使得血管痉挛收缩，同时，还会加速血流，使血压上升，也会大大增加心血管病发生的风险，最终导致死亡。 2，酒后，立即洗澡  像战先生喝酒后，行了周公之礼，在之后，洗了澡，在身体血液循环加速的情况下，容易出现醉酒的情况。 此外，酒后洗澡，不管是温水，还是凉水，对血管都有一定的刺激作用，容易使血压升高，心跳加快，诱发猝死的发生。 “脸部”出现4种异常，最好去查一下，可能是心脏病找上门了！ 异常一：嘴唇发紫  这种现象是心梗的典型症状之一。 当心脏供血不足时，嘴唇会因缺血、缺氧，表现出发紫的症状。 异常二：牙痛剧烈  牙痛可能是有龋齿、口腔炎症等，也可能是心梗的前兆。 在临床上，由心脏疾病引起的牙痛，称之为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不明确，且在服用止痛药后不能缓解。 牙疼时，常伴有大汗、面色苍白、濒死感时，这时，应警惕急性心梗。 异常三：下颌、嗓子疼痛  下颌、嗓子处疼痛时，可能是心梗的前兆之一。 因心梗发作前，会发出放射性疼痛，包括下颌、嗓子处，这时，最好去医院检查一下。 异常四：大量出汗  若没有进行剧烈运动，突然毫不征兆的大量出汗，并伴有恶心、呕吐等症状，一定要重视。 临床上的数据显示，70%的心梗在发病前，都有大量出汗的表现。主要是因心输出量的大量减少和交感神经过度活跃，造成了大量出汗。 养护心脏，预防心梗，日常做好这几件事： 一：远离烟酒  研究证明，吸烟人群患心梗的风险要远超于常人。 香烟中含有尼古丁等物质，它对人体心血管及呼吸方面都会产生很大的影响，会增加心脑血管、呼吸系统疾病的发生。 另外，饮酒过多，会使血压上升，从而增加心梗发生的概率。所以，平时一定要注意控制烟酒的摄入。 建议，男性每人酒精量摄入不超过15克，女性应更少摄入。 二：补充水分 水是生命之源。 水是人体最好的稀释剂，能够补充体液，稀释血液，清理血管垃圾，还可预防心梗。 两餐之间，可喝杯茶，利于养心！ 蒲公英双参茶，将蒲公英、人参、尾参、百合、苦荞搭配在一起，泡水喝。 人参，含有多种皂苷和多糖类成分，有利于强心、安神。研究表明，人参可增强心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血和心律失常。 尾参，是一味养阴生津之良药。研究发现，尾参能改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样的作用。 与蒲公英搭配，可改善人参上火的症状，同时还有降脂、降压的作用。百合，入心经，有安神、除烦燥，增强免疫力的作用。苦荞，对心肌活动有良好的调节作用。 三：清淡饮食 保证清淡，少油、少盐、少糖，减少诱发慢性疾病的因素。 炒菜时，可选择清炒，之后将野苏子油淋在菜中食用。 野苏子油，是一种天然植物油，可补充人体所需要的不饱和α-亚麻酸，利于均衡脂肪酸的摄入，减少血管疾病的发生。 研究表明，α-亚麻酸有助于软化血管，保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及血栓形成；还可调节血脂代谢，降低“坏胆固醇”的量，提升“好胆固醇”的量，从而防治动脉粥样硬化，保护心血管。 四：规律作息 熬夜是很多人经常做的事情，但长期熬夜对身体健康的损伤是很大的。 长时间熬夜会使睡眠不足，会刺激体内激素的分泌，损伤血管，导致血管痉挛收缩，血压上升，从而使得心脏供血变少，最终诱发心血管病。 建议，平时一定要规律作息，尽量在晚上11点之前睡，保证每晚7-8个小时的睡眠。 五：调节情绪 不良情绪对心脏的影响也很大。 当人体处于紧张、激动等状态时，血液流速加快，对心脏的压力会增大，甚至会使心脏负担加重，引发缺血、缺氧。 平时一定要注意调节好自己的心情，情绪起伏不要过大，保持乐观向上的心态。 图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢！ |
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