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原标题:频繁盯盘适得其反，一招教会你如何轻松持股。 很多交易者在股票市场中，都有一个陋习频繁盯盘，为什么说这是一个陋习呢， 因为频繁盯盘实质上透露出来的是心态的不稳定。
1：做交易的人一般对上涨狂热，而对亏损和风险的憎恶也就更加的强烈。在面临相同数量的盈利与亏损时，亏损总是令人更难受，人本能地厌恶风险与亏损。 研究表明，亏损所产生的负面效果几乎是盈利所产生正面效果的2-2.5倍，换句话说就是亏损所产生的痛苦是盈利所产生快乐的2倍之多。 正是这种情绪导致了你频繁的盯盘，特别是在出现几次亏损的情况下有些交易者会吃不好睡不好，甚至半夜起来看盘。 2：这种陋习所引发的心理和行为决策，可能令交易者犯错概率增加甚至导致亏损加剧。 国外一家智能投顾机构Betterment经过调查与统计发现，交易者越频繁查看仓位或账户，心理压力就越大，也越容易随意调整交易计划，最终落得持续亏损的后果。 另一项研究显示，频繁盯盘的情况其实更多地出现在普通交易者身上。交易新手或者仍在交易世界里茫然不知所措的交易者更容易受情绪所驱动，他们喜欢关注技术面，追逐当下或超短期内的交易， 总是急于套现，耐不住市场波动对人性的折磨，总是渴望一夜暴富。 而研究发现，这些普通散户的资金曲线往往是向下的，因为频繁看盘和交易可能导致亏损加大，而亏损加剧又会增加精神压力，回报期望值也会下滑，最终陷入一个“死循环”。 那么如何改掉这个陋习呢？
1：根据自身的交易系统合理分配交易时间。 首先要确认什么样的交易类型合适自己，然后制定相应的交易系统，再通过交易系统来决定到底是1小时、4小时还是一天或者一周看一次盘。 同时，可以在实战中不断的完善自己的交易系统和理念，不断的调整自己的盯盘时间和频率。 2：交易是一个长期的不断战胜自己的过程，不要用一夜暴富的心态来做交易，沉下心来，慢慢的就会发现交易的真谛。 接下来我们在这里对后市做一个简单的预测。
当前的风险和机会都在个股上面。需要大家在操作的过程当中，注意不追高加仓；要严格分仓和执行纪律。现在这几年市场环境，要赚钱，有几点必须做好： 基本面选股，技术面择时，适合自己并能严格执行下去的操作策略（纪律）。 今天收盘后，沪深300指数和上证50指数出现了5分钟级别的底部结构。明天不大幅低开破坏掉，则有望迎来一个短暂的上冲。 此处的调整，认为在下周初结束的可能大，其次再考虑下周尾部结束。 启辰在这里依然坚持，涨的时候喊哪天要调整，跌的时候喊哪天要上涨。 |
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