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1 “在我40岁之后给自己立了几个规矩，”几年前，在接受南都采访时，冯唐说，“一是没有巨大的经济利益不和别人撕逼，不和别人争；二是不给任何人写序；三是原则上不在任何无聊的人或事上花时间。” 严格来说，不撕无价值的逼，不写序都可以归结于不无谓浪费时间，三个规则其实就是一个规则： 不在无聊的人或事上花时间。 为什么会这样要求自己？ 一是因为年龄渐增，很多事情都看淡了，都觉得无趣了；二是，精力也下降了，没那么多闲功夫。 人生很短，应该专注在有价值的人、事上。 2 分辨什么事情无聊并不难，比如冯唐话中就至少提到了两大类，一是无效社交，二是无谓争辩。 关键是，如何才能不在无聊的人、事上花时间？这里搜集了几个建议。 1）认清自己的目标：没有目标，就容易短视，随遇而安，随意抉择，什么都行，结果常常会是什么都不行。而在目标的指引之下，我们总会更加集中精力，就算偶尔“脱轨”，也会很快回归正道。 2）要有意志力：缺乏意志力是完成目标的最大障碍之一。我们生活在一个信息爆炸的时代，每分每秒都会有东西分散注意力，动摇意志。 格拉德威尔曾提出著名的“一万小时定律”。他认为，天才之所以卓越，并非天资超人，而是付出了持续不断的努力。 努力1万个小时，没有意志力，怎么可能做到？ 3）适应孤独：这个建议的祖师爷大概是叔本华。 不沉溺于社交，和人群保持必要的距离，只有拥有一个人也能奋发前行的能力，我们才有时间修炼，变得更丰盈、更完美。 需要指出的是，如果“不幸”做了无意义的事，请不要过度懊悔，过度责怪自己，想太多。 没有人能一直不“犯错”，重要的是，从错误中学习，汲取经验，避免“下一次”。 ——实际上，懊悔、想太多也是无聊的一种，会消磨你的意志力，浪费你的时间。 3 每个人的时间、精力都是有限的，每个人能够兼顾的事情都是有限的。 你花掉很多时间在无关紧要的人身上，自然会减少和在乎的人相处的机会。 你耗费精力去瞎玩，吵得脸红耳赤，当然就会缺乏休息，降低提升自己的能量。 你有太多需要分神的事情，必定就做不到专心一致。 中年冯唐对自己的诫言，也适应于我们。 最后，分享冯唐名言10句，愿我们的时间都能花在实处，安。 冯唐名言摘录
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