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日常生活中应该是脑血管疾病的患者，平时在淋雨的时候最好脚底下踩上一个盆儿。很多人不知道为什么认为淋浴的时候踩个盆非常不方便，其实这样做是非常好的。不能让我们感觉特别舒服，而且还能保护好我们的脚部。 对于心脑血管疾病的患者来说，一般身体行动能力是比较慢的，而且体能也不太好。平时在淋浴的时候，我们的脚一不小心就很容易受凉，从而导致我们出现感冒的情况。最重要的是，如果我们把浴室的门关得太严，又很容易导致空气没有办法流通，对于我们的身体健康也是非常不利的 。在这个时候，我们就可以在浴室里面放上一个盆，边淋浴边踩在里面，这样不但能够对于我们的脚部起到保暖的作用，还能够促进我们脚部血液的循环，帮助我们消除疲惫感，对于睡眠质量也有很好的帮助。我们都知道脚是离我们心脏最远的一个部位，也平时血液供应是最少的一个地方，而且脚的脂肪层特别薄，非常容易受到一些寒气的入侵。所以，在日常生活中，对于一些心脑血管疾病的患者来说，一定要注意脚部的保暖。 对于心脑血管患者来说，在淋浴的时候，一旦脚部受凉，就很容易导致我们身体中上呼吸道黏膜毛细血管收缩，从而使我们的抵抗力下降。尤其是我们刚洗完澡外出的时候，空气骤然降温就会导致我们身体器官的抵抗力变得特别虚弱，使一些风邪寒气趁机侵入我们人体，使我们人体出现不适的情况。严重的还会导致我们患上支气管炎和哮喘性支气管炎，而这些疾病久而久之都会导致我们心脑血管急剧收缩，使我们出现心慌、气短的情况，甚至会诱发心肌梗死，所以我们一定要注意。这就是为什么有一些人在洗澡的时候，时间过长会经常感觉胸闷、呼吸急促的原因。 我们淋浴的时候用热水泡脚，还能够帮助我们增加身体中血液的流速，扩张我们的血管。最重要的，这样还能够改善我们脚部的皮肤，缓解我们身体上的一些疲劳和不适感，对于心脑血管起到保护作用。但是，也提醒大家，我们在淋浴的时候泡脚，放的盆千万不要太大，也不要太小，以双脚放在里面舒服为宜，温度也不要太高，要适合我们人体的温度，浸泡时间也不要太长，15分钟左右就可以了。 总而言之，在日常生活中，对于心脑血管疾病患者来说。平时淋浴的时候，一定要注意我们脚部的保暖，平时可以放上一个盆儿，不但能够帮助我们保护脚部，还能够帮助我们保护心脑血管。  部分图片来自于网络，如若侵权请联系作者删除
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