立夏过后，温度不断上升，很多地区都达到30度以上。温度的上涨对孩子的健康来说也是有影响的，并且有些家长平时还不注意，给孩子乱吃食物，很容易导致孩子生病。这个季节天热湿气也比较中，湿气是阻碍孩子发育的一大“绊脚石”，家长不注意，就会损伤孩子脾胃，导致孩子积食。
前两天小区就有一位小朋友生病了，一家长急急忙忙的带着孩子去了医院，医生检查之后说，孩子脾胃特别虚弱，有很严重的积食，再加上吃坏了肚子，所以才发烧腹泻的。医生问了一下家长才知道，这两天温度较高，带孩子出门看到别的小姐姐在吃冰淇淋，就吵着要。给孩子买了一块，没想到一会就吃完了。弄清楚之后，医生也责备家长，孩子脾胃本身就娇嫩，这种食物怎么能乱给孩子吃。
孩子的饮食非常重要，尤其是早饭，现在天气越来越热，很多家长都懒得做饭，但是，孩子的饭菜完全不能敷衍。
劝告：天热，3类早饭别给孩子吃
1．生冷早餐
天气变热之后，家长都喜欢吃一些比较凉的食物，比如小凉菜等。但是生冷食物虽然吃起来爽口，但是对孩子脾胃的伤害也是很大的。这会降低孩子脾胃的运化能力，容易导致孩子积食，从而影响发育。
2．隔夜早饭
天气越热，家长就越懒，觉得动一下就会出很多汗。所以对待孩子的饮食上面也会变得怠慢。很多家长都会在前一天晚上多做一些饭菜或者粥，到了明天早上直接拿给孩子吃。这种做法也会给孩子脾胃带来很大负担，隔夜饭菜细菌更多，会紊乱孩子肠胃菌群平衡，影响孩子的消化能力。
3．油炸早餐
很多地区早上都有吃油条的习惯，很多家长为了省事，就买油条给孩子吃。有的家长甚至直接给孩子钱，让孩子自己买。对孩子来说，肯定是什么有诱惑买什么，一般都是油炸摊中的食物。油炸食物中过量的油脂会给孩子脾胃带来很大的负担，影响营养的运化，阻碍孩子长个。
小结：
天气变热，脾胃很容易变得虚弱。隔三差五给孩子喝点金棘末，清理体内积食，减轻孩子脾胃的负担。孩子脾胃负担小，也能正常的运化食物和营养。让孩子在夏天更精神，更健康，也能长大个。
