最近，网上传言《我的前半生2》即将开拍，袁泉、马伊琍回归，贺涵将由刘烨主演。该剧又名《我的后半生》，已定上映时间为2020年。
《我的前半生》在2017年热播，捧红了一大群演员，无论是以前就很有名气的靳东，还是重出影视圈的马伊琍，还有萌萌的雷佳音，更有高级感十足的袁泉！
一直以来，袁泉给人的感觉就是那种瘦瘦的很干练的样子，也有很多人觉得，袁泉是永远吃不胖的，但事实上，袁泉曾经也一度胖到120多斤，在经历了很艰苦的减肥之后，才瘦了下来。
袁泉是中戏96年的学生，和刘烨、章子怡、秦海璐、张彤等都是同学。刚入学的时候，大家都是身材很苗条的小姑娘，但是刚刚没过多久，就因为学业压力大和都是吃货，而导致集体变胖！
袁泉在后来的采访中，还特别提到过这件事，称当时最喜欢吃的东西是：四层面包叠在一起，一层涂花生酱、一层涂老干妈，中间加火腿肠和鸡蛋。这样吃下去，袁泉最巅峰时候的体重一度达到了120多斤。
因为胖了，袁泉还和同学张彤一起合资买减肥药，但是因为副作用，吃了之后整天头晕呕吐、上课打瞌睡，而且一段时间之后没有瘦，只能想其他办法。
没有吃不胖的人，只有不吃不胖的人，也正是这个教训，让袁泉放弃了吃减肥药减肥的捷径，开始用管住嘴、迈开腿来减肥。
1、管住嘴
袁泉管住嘴的方法，并没有进行节食，而是选择吃辣椒和花生酱。她在采访中这样说：说到保护身材的秘诀，就是随时吃，但是花生酱、辣椒这种高热量的食物，吃完了到点就睡觉。
虽然起瘦老师不知道这种方法是怎么减肥的，但是在减肥中适量的吃一些辣椒和花生酱是可以减肥的，花生含有不饱和脂肪酸，在减肥中经常被当做坚果食用，是补充身体脂肪的好方法。吃辣椒本身能够促进新陈代谢，咱们经常说减肥不能吃辣，只是因为辣的食物普遍是高油高盐食物，捎带着就会摄入过多脂肪。
2、迈开腿
袁泉每天下课之后，都会穿上密不透气的裤子跑步去安定门，然后再跑回学校。跑步是我们最常用的减肥运动方式，能够促进消耗，增加新陈代谢速度，帮助迅速瘦下来。
3、睡前3小时不吃东西
单纯的管住嘴和迈开腿，在最初的时候，效果并不明显，所以袁泉和同学们开始想了新的方法，就是在睡前3小时不吃东西。减肥中，晚餐应该尽量早点吃，因为只有吃完了，才能空出来时间去运动。
而且晚上睡觉前3小时吃完晚饭，就避免了食物消化过程影响睡眠质量，导致第二天精神不振更想吃东西。
就是用这三个小小的方法，袁泉轻松瘦了30多斤，到了现在90斤的样子，其实女神也是会胖的，但是只要找到适合自己的方法，瘦下来并没有太难！
