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“炎热的夏季应以时令蔬果为主，做一道既简单、又营养、增食欲的蔬菜凉拌菜凉拌西兰花清新爽口、诱人食欲。” 食材明细 主料、西兰花、适量、草莓、4个 辅料、香油、适量、花椒油、适量、盐、适量、香醋、适量、蒜未、适量 口味、咸鲜 凉拌西兰花的做法步骤 凉拌西兰花的做法步骤：1 1新鲜的草莓。 凉拌西兰花的做法步骤：2 2选4个大小一致的草莓洗净，将草莓切半待用。 凉拌西兰花的做法步骤：3 3将西兰花洗净焯水并过凉水，将西兰花控去水份，加入蒜末、盐、香油、花椒油、香醋拌至均匀(对不起、拌的图忘拍了)，取一个盘子将西兰花用筷子夹起摆出造型即可(也可戴一次性手套操作)。 凉拌西兰花的做法步骤：4 4在西兰花的造型四个角摆上草莓点缀，一道既省时、又好吃、诱人食欲的夏季时令蔬果拼盘新鲜爽口。 凉拌西兰花的做法步骤：5 5此菜虽然简单操作快，对于炎热的夏季端上餐桌既吸睛养眼、又增人食欲。 |
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