|
关于血糖，事无巨细。一个小小的细节问题，都有可能导致结果的不准确进而影响到我们控糖。 糖友王先生最近向诺诺反映：我的空腹血糖总是不稳定，忽高忽低的，有时候相差的还很多，真让人头疼。” 你有没有遇到过类似的问题呢? 患了糖尿病以后，总离不开血糖的检测。知道什么时候需要测血糖应该是每一个糖友都必备的知识。但是糖尿病的知识比较多，也比较复杂，可能不是每一个糖友都了解的比较透彻。 今天我们要谈一个看似很小却困扰大家很久的话题，空腹血糖和早餐前血糖，它们的意义是不是一样的?测了空腹血糖，还需不需要测早餐前血糖?我们一起来看看吧： 什么是空腹血糖？ 空腹血糖是指禁食8小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖。 测空腹血糖最好选择在清晨6:00～8:00，测之前不用降糖药、不吃早餐、不运动，这样能够较大程度地排除一些影响因素，反映真实病情。 误区：空腹血糖=早餐前血糖 90%的糖尿病患者误以为空腹血糖就是早餐前血糖，多数患者并不是每天醒来后立即测定血糖，一般都是先刷牙洗脸、做早餐、做点家务、出去遛遛狗、去小区散散步等等，然后再测量血糖，此时测量的血糖是早餐前血糖，并不是空腹血糖。 因为人在起床后，机体也会随着大脑的清醒处于准备活动状态，体内各种激素水平开始活跃起来，血糖水平也随着变化，尤其是起床后空腹运动的患者，不仅会使运动后测得的血糖值为非空腹血糖，不能准确的反应夜间血糖的控制水平，而且运动中容易出现低血糖。 因此，糖尿病患者早晨醒来后第一件事应该是温水洗手，然后立即检测血糖，之后再去干其他事情，以此养成习惯，空腹血糖才能测量准确，正确的空腹血糖测量对降糖方案的调整才有意义。 准确监测空腹血糖，需要注意以下几点： 1.测空腹血糖的前一天不要过分节食甚至不吃晚餐，虽然空腹时间超过12小时可能使测定的血糖值低一些，但并不能反映真实的空腹血糖水平。 2.禁食时间内不能喝饮料。 3.糖尿病患者检查空腹血糖前晚降糖药须照常服用，检查当日须在抽血后服药。 4.测空腹血糖前要保证充足的睡眠，避免情绪激动、过于剧烈的活动。 5.当糖尿病患者空腹血糖升高时，需鉴别以下情况，并采取不同的处理措施： 血糖未控制好，整个夜间均处于高血糖状态;半夜产生低血糖致血糖反跳引起空腹血糖升高(称苏木杰效应)。 在血糖控制良好的基础上，凌晨4-5点钟由于生长激素分泌增多导致血糖上升(称黎明现象)。 6.若测定空腹血糖有困难，可以选择糖化血红蛋白检测，因糖化血红蛋白不受时间、进食、活动和情绪等因素影响，可避免饥饿影响糖尿病筛查和检测结果，并能反映近3个月血糖平均水平。 需要特别提醒的是：糖友一定不要忽视了这个细节，因为空腹血糖是全天血糖高低变化的基准线，是制定降糖方案比如降糖药的选择与用量、一日三餐的安排以及运动量大小等生活方式掌控的重要依据，是取得良好降糖效果的基础和保证。 空腹血糖不等于早餐前血糖，你了解了吗? |
|
|
