【原】医生提醒：喝茶不能太随意，搭配不当易中毒

在生活当中，我们要知道喝茶不能太随意，我们在喝茶的时候，需要根据自己的情况去选择适合自己的茶叶，而且不同茶叶需要使用到不同材质的茶具，还可以将茶叶中的一些营养成分更好的释放出来。然而，我们在喝茶的时候，需要注意一些细节，有的时候喝茶是不能跟其他东西所搭配的，而且喝茶也需要注意很多的问题，不然的话起不到养生的效果，这也是医生所建议的，喝茶不能太随意搭配不当，容易中毒，我们一起来看一下吧。

【1】花草茶搭配禁忌

对于一些花草茶来说，我们在喝的时候需要有一些禁忌，因为作为食用的花草大多是性温，性寒和性平一类的。在搭配的时候，那些性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配使用，另外还要分清我们自己的体质情况。

如热性体质的人，易选用性寒的花茶，而虚寒体质的人来说，则适用性温的花茶，对于一些性平的花茶。则大多数人都可以使用。喝花草茶。虽然是一种时尚，但是需要注意的是，每一种花草都有它们独特的药性功效，应该根据我们自己的身体状况来选用，不能盲目的跟随潮流，而且要了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则是不利于健康的。而且花草茶不可过量的去饮用，不然的话会带来一些不好的效果。

【2】喝茶误区

很多人喝茶时候，经常会有一些误区，对于一些人来说，他们喜欢喝新茶，但是新茶里面的一些物质没有更好的氧化，如果直接去喝的话，会对我们的身体起到刺激性的作用，并没有起到保养的作用，喝茶的时候我们需要注意时间节点，有的时候人们会在饭后直接就去喝茶，其实这样是不对的，直接去喝茶的话，会影响食物里面一些营养物质的吸收，因此需要在饭后一个小时之后再去喝茶。

有些人他们喜欢喝头茶，对于一些存放年代比较长的茶叶来说，第一泡茶是不可以喝的，因为第一泡茶里面也没有太多的营养物质，很多时候，我们第一泡茶是用来洗茶的，有些人对于喝茶来说，他们觉得酒后喝茶可以起到醒酒的效果，但是并不是这样的，因为茶叶里面的一些物质它会与酒精发生反应刺激我们的神经，所以酒后千万不要喝茶，起不到醒酒的效果，而且还会危害我们的健康，因此在生活当中，我们在喝茶的时候一定要避免这些误区的发生。 

 

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