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我们都知道肝脏也是有着重要的排毒的效果的，肝脏里面有了一些问题，真的是非常危险的，所以肝脏的清洁工已经出现了，每天坚持喝一杯水可以保护肝脏，可以让肝脏达到一个更加健康的效果，那么到底应该怎么做才可以避免身体出现问题的？ 我们怎么能知道自己的肝脏毒素超标呢? 1、长痤疮：很多人脸上长痤疮，总是消不掉，也与肝脏不健康有很大的关系。 2、指甲向下凹陷：或是指甲表面有凸起的棱线。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的其中一部分，所以毒素在肝脏内蓄积时，指甲就会发生变化。 3、口气重：口气不清新，嘴巴干，也是肝脏毒素多的表现。 4、莫名其妙长胖：肝脏排毒不畅的话，我们的毒素会进入脂肪，储存起来。 肝脏的“清洁工”出现了，每天1杯水，保护肝脏，享受健康 一、坚持多喝水 众所周知，'水是生命之源'。人体约60-80%都是水分，若没有水，就不会有生命，这也是为什么科学家在外星球上找水的原因之一。 二、喝护肝水：刺玫花水——疏肝解郁：舒缓心情，有利于肝脏的健康养护。 蒲公英根水——排肝毒：帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担，预防肝脏的损伤。 菊花水——降肝火：解热解毒，护肝脏健康。 枸杞水——清肝明目：改善肝脏的内部环境，保护视力。 大家都特别希望自己的肝脏更加健康，也可以希望自己不再出现一些各种各样的问题，生活中可以多喝一些白开水或者多喝一些蒲公英水之类的，都是非常不错的，可以达到排毒养颜，甚至可以达到排除肝脏里面的垃圾，所以大家一定要记得多喝水，才可以避免水里出现疾病。 |
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