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很多孕妈在怀孕之后，为了肚中胎儿的发育，都会在饮食方面特别注意，尤其会吃一些营养比较丰富的食物，的确，这对宝宝来说是非常重要的，但有些孕妈可能不知道，其实在胎儿时期的时候，有两个阶段是宝宝的大脑发育高峰期，所以如果想要宝宝更聪明，可一定要把握好孕期这两个时间段。  那到底是哪两个阶段呢？孕妈们快来看看吧。 1、孕早期（8周-12周左右） 孕妈怀孕的第8周到第12个周，是宝宝大脑发育的第一个高峰期。因为怀孕的前三个月是宝宝从胚胎开始形成的一个时期，这时宝宝已经差不多形成了，所以这个时候的宝宝大脑就开始慢慢的发育，如果在这段期间补充一些营养食物的话，就会被宝宝更好的消化吸收，这样宝宝出生以后会更加聪明。因此在这个时候孕妈要做好营养补充工作，这样才能够帮助小宝贝更好的大脑发育，在这段期间，孕妈可以适当的补充一些蛋白质、脂肪、多种维生素以及微量元素，最重要的是不要忘记补充叶酸，孕妈也可以适当的给宝宝听一些比较轻缓的优美的音乐，这样的话也是可以刺激宝宝的大脑以及听觉的，最重要的是，孕妈应在怀孕期间保持一个愉快的心情，这样对宝宝的发育才有帮助。 2、孕中期（28周-32周左右） 孕妈怀孕的28周至32周左右，也是宝宝的一个大脑发育黄金期。因为在怀孕28周至32周左右的时候，胎儿的身体已经基本上发育完全了，同时大脑的结构和细胞数量也达到了一定的水平，但是这个时候的宝宝的记忆力以及对周围的感应力还不是特别强，所以这个时候孕妈可以适当的补充一些营养成分，这样可以提高宝宝的记忆力和对周围的感应力，出生以后也会更加聪明。孕妈到了临近预产期的时候，可以适当的摄入一些含有热量，蛋白质以及维生素微量元素等比较多的食物，并且在这段期间，孕妈也可以适当的抚摸一下肚子，与宝宝进行一下互动，这样对宝宝的健康发育也是有帮助的。  看完上述所说的，孕妈们应该知道这两个时间段多么重要了吧，所以一定要把握好这两个时间段，让宝宝健康发育。 |
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