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女人多喝它,每天一杯,美容养颜,清热败火,便宜好喝

 竹杖芒鞋走起 2019-05-23

冬季里,气候比较干燥容易上火,很多人都在琢磨该如何降火呢!其实答案很简单,来一杯柚子茶就可以了。因为柚子中含有丰富的枸橼酸和无机盐,经常食用可以清热去火,止咳化痰。柚子茶那独特的口感和香味也让很多人十分喜欢。在日韩和欧洲,柚子茶深受养生和爱美人士的推崇,认为这款饮品有不错的美容功效。冬天干燥,女人多喝它,每天一杯,美容养颜,清热败火,便宜好喝!

在超市里,好点的柚子茶成本都很高的,而且总感觉工业化生产的产品多少都会有点不放心。其实我们在家就能做出美味营养的柚子茶的,成本也就几元钱,非常经济实惠!最为重要的是口感我们可以完全自主把握,接受不了柚子的苦涩感可以多放点糖,并延长熬制时间。如果喜欢这个苦涩的口感,可以提升浓度,减少熬制时间即可。冬天每天来上一杯柚子茶,健康生活每一天!

【蜂蜜柚子茶】

制作配料:柚子1颗 冰糖适量 盐适量 蜂蜜3勺

制作方法:

1、买回来的柚子,这皮千万别扔掉,用适量的盐把表皮揉搓;清洗干净。

2、用削土豆的工具把皮削下来;

3、用刀切成丝;其实最好切成小丁,这样不用到最后用料理机打了;

4、放盆里,加可以没过柚子皮的清水,放2勺盐浸泡40分钟;

5、流水反复清洗干净;

6、锅内加入足够的清水,放入几块冰糖,倒入柚子皮,大火烧开转文火焖煮;

7、大约煮一个半小时的时候,留出少许汤汁,放入料理机打碎;

8、再倒入锅里,放入适量果肉,接着熬煮至浓稠的状态;

9、出锅凉至常温,淋入适量蜂蜜拌均匀即可;没有用水泡一杯,美容颜颜,清热败火,女人特别时候喝!

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