中医辩证——腿肚子抽筋只是缺钙?附方药解读

2019-05-24  天利圣为...

腿肚子总是抽筋是怎么回事?很多人会说,你那是缺钙了,真的是这样的吗?缺钙是腿抽筋的原因之一,但如果在干活后,经常腿肚子抽筋就要考虑其他原因了。我们今天从中医的角度来认识一下腿肚子抽筋!

中医辩证——经常腿肚子抽筋

腿肚子转筋,又叫足抽筋,中医称“足挛急”, 很多人在干活后经常发生腿肚子抽筋,全身酸痛难受,肌肉疼,主要原因是肝脾不和,血虚伤津,筋脉失养。

肌肉酸痛与脾的关系: 脾为后天之本,主运化、生气血 ,脾又主肌肉,肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得,如果脾运化能力减弱,水谷精微不能到达四肢,干活后就很容易出现肌肉酸痛,比如:搬过重物之后,睡一觉后第二天起来胳膊酸痛,干体力活或走路时间过长,小腿肌肉就会疼痛。

腿抽筋和肝有什么关系?中医认为:肝藏血,肝主全身筋膜。肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵活,不容易出现抽筋的情况,而当肝藏血不足,则筋失所养,腿脚就会挛急,抽筋。

肝脾相互协作,共同维持血液的生成和循行。 脾之运化,赖肝之疏泄,而肝藏之血,又赖脾之化生。脾气健运,血液的化源充足,则生血统血机能旺盛,肝有所藏,肝血充足,方能根据人体生理活动的需要来调节血液。肝血充足,则疏泄正常,气机调畅,使气血运行无阻,有利于脾的运化。

脾生血,如果一个人的脾不好,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,当然也包括肝脏,肝失去了脾血的滋润,藏血不足,不能滋养全身筋脉,便会出现抽筋的问题。

脾主人一身肌肉,肝主筋脉, 肝脾失和,导致血虚伤津,会引起抽筋,肌肉酸痛,肌肉和筋脉就容易有问题。找准了主因,调和肝脾才是关键,这样我们的药方就出来了。

经常腿肚子抽筋

症状:干活后经常腿肚子抽筋,全身酸痛难受,肌肉疼。

原因:肝脾不和,筋脉失养。

方法:调和肝脾,柔筋止痛。

方药:白芍30克、炙甘草10克、当归10克、鸡血藤15克。

使用方法:一付熬出两袋,早晚饭后各一袋(三付即可)。

方药解读

此方柔肝缓急,疏挛止痛,其中, 白芍有滋阴敛肝之功; 甘草味甘,甘先入脾,可补脾益气,且能和中; 当归可补血活血; 鸡血藤性味甘、温,除了活血补血,还可舒筋活络、止痛。四味药材搭配,可达到调和肝脾,柔筋止痛的效果。

来源:五味学苑(ID:wuweixuexiyuan)

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