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我的健康我做主！👐 ～一起涨姿势～  编者按 Y字拉筋更有针对性，强化拉开肝脾肾三条经络，而且操作很方便，受到很多拍友的喜爱。经常Y字拉筋，不仅可以养肝养脾养肾，还可以瘦腿哦！  听人说，肝脏养精蓄锐，制造血液，排毒等诸多功能，春天养肝护肝尤为重要。但令我们困惑的是，怎么才能达到养肝护肝的目的呢？ 西医、中医、祖传秘方等等，各种保健品更是名目繁多，令人眼花缭乱，目不暇接。许多人一看我的脸色，都说我的肝脏不好，因为我的脸上有一块很大的斑点。同事介绍去做激光，我也去医院做过三次，每次受的皮肉之苦使我终生难忘。第三次做完后，我发誓再也不提激光能祛斑了。又有人推荐我用祖传秘方秘制的膏药，我也不惜重金购买回来，认真按照说明书涂抹，结果脸上的斑还是依旧贴在那里不动。 当我对结缘拍拉以来，各种方法我都尝试着，记得我刚刚开始练习Y拉的时候，很困难才把双脚立起来，双脚只能分开一点点，坚持2、3分钟，双脚痛的记不起自己是谁了…… 但结果一段时间的练习，我现在可以把脚最大分开约6、70度的样子，期间还出现左小腿内侧冒出5、6颗小红点排毒，继而对其拍打若干天。先出黄水、结痂、脱掉，经过一个多月的恢复，小腿内侧的皮肤完好无损。 之后某一天突然感觉自己的嘴巴不苦了，眼睛也不无缘无故的流泪了（之前眼睛流泪看过医生，检查也没发现什么问题），貌似脸上有光泽、斑也淡化了，这就是Y拉的效果吗？ 想了想这些天我的拍拉实践，答案是肯定的！ 飘飘云 2018年2月27日 ------E N D------ |
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