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随着天气越来越热，人们都穿上了清凉的夏装，除了在穿搭上让自己更加凉爽之外，还会经常吃一些雪糕来解暑，但是雪糕毕竟不能多吃，吃多了会给自己的肠胃带来负担，有时候就会有很多人选择水果，水果不仅吃起来非常的美味可口，而且又能解渴，营养也是非常的丰富，想吃多少就吃多少，其实这种想法是非常错的，在夏天的时候一定要少吃这5种水果，不然的话越吃体内的寒气就会越大。 
1、西瓜。吃了西瓜可以说是他跟夏天简直就是标配，到了炎炎的夏日不管是谁都会买上几个西瓜，而且很多人在吃西瓜之前都会把它们冰冻起来，这样吃起来的口感就会特别的凉爽，但是要知道西瓜本身就是寒性的水果，特别是对胃不好的人，西瓜不但会加重胃病，而且西瓜中的水分比较多，吃多了很容易导致胃部难受的情况，一天吃一两茬西瓜是没有什么问题的，但是一定不能暴饮暴食。
2、榴莲。现在有很多小伙伴们都是非常的喜欢吃榴莲，而喜欢吃榴莲的同学们都会觉得榴莲非常的美味可口，但是不喜欢吃榴莲的则是避而远之，吃榴莲可以强身健体，健脾补气，对身体有着很大的好处，虽然对身体的好处有很多，但是并不可以大量的使用，榴莲性热吃多了会加剧体内的湿热之气，很容易上火而且容易发胖。夏天要喜欢吃水果的同学，这几种水果尽量少吃，越吃湿气越重。
3、黄瓜。黄瓜可以说是夏季必备的，为什么这样说呢，因为黄瓜不仅是很多女性减肥的必备品，而且它的做法也是非常的多，平时也是可以拿着生吃，总之就是不管怎么做都是非常的美味，但是黄瓜是属于湿性的，多吃会加重体内的湿气，光是对胃身体的其他部位也能造成很多的隐患，所以平时一定不要多吃黄瓜。
4、芒果。芒果富含维生素，而且口感吃起来也是非常的润滑，可以说喜欢吃芒果的人不在少数，甚至之前还流行过一段时间芒果的减肥法，吃长期吃芒果对女性的身体并不是很好，特别是在大姨妈来的期间，更是要忌口，不然的话很容易造成月经不调或者出现痛经的情况
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