坚硬外壳,锋利的指甲,较高的营养价值,烹饪不用加作料味道就已经特别鲜美 ... ... 它就是----甲鱼。 夏天已至,食欲总会受点影响,这次准备教大家做开胃甲鱼,酸酸的汤汁配合甲鱼肉的营养鲜美,就算是炎夏也能把你的胃口吊起来。 而甲鱼具有很好的滋阴补气、消肿去淤的效果。 酸菜 / 甲鱼 / 杏鲍菇 / 生姜 / 番茄酱 / 料酒 1、甲鱼宰杀之后,退纱记得用80°-90°的水,不要用沸水去退纱哦,这样特别难退纱,而且影响甲鱼肉口感。去除大块油脂之后,将甲鱼切块备用。 2、酸菜洗净切丝,杏鲍菇切块,备用。 3、正式烹饪之前,需要将甲鱼炒血水,水还没有开时,将甲鱼块放下,煮一会,有血沫浮起来时,将甲鱼块捞出洗净,备用。 4、在锅中放入1200g的水,等水烧开,放入酸菜炖煮20分钟。 5.彻底将酸菜的味道炖出之后,我们需要把酸菜捞出,留酸菜的汤汁即可。 6、捞出酸菜之后,在酸菜汤中放入甲鱼、姜片、杏鲍菇片、2勺料酒。 7、盖锅盖大火煮开,之后转小火慢炖40分钟【具体炖煮时间按甲鱼的大小调整哦,图片为1.5斤甲鱼】 8、出锅之前,按个人口味放入适量的盐、味精、番茄酱2勺。 9、酸爽鲜嫩的开胃甲鱼完成! |
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