养生药膳（银耳橘子汤）

功效：● 生津 ● 活血 ● 滋阴 ● 补阳 ● 润肺

材料：橘子半个、冰糖2大匙

药材：白木耳1.5两、红枣5颗

做法：

1.将白木耳泡软后，洗净去硬蒂，切小片备用；红枣洗净；橘子剥开取瓣状。

2.锅内倒入3杯的水，再放入白木耳及红枣一同煮开后，改小火再煮30分钟。

3.待红枣煮开入味后，加入冰糖拌匀，最后放入橘子略煮，即可熄火。