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前方高能预警 在吃东西的童鞋请自觉放下 因为这是一篇有味道的文章 日常生活中，肯定有过类似的经历 正与人高谈阔论、侃侃而谈 突然一阵屁意来袭 这就尴尬了：放还是不放？ 多数人选择——夹紧、憋回去！ 憋回去的屁，到底是“原路返回” 还是慢慢就漏掉呢？ 真相就此揭开。 简单地说，屁就是肠道内的气体，而所谓的放屁就是气体随着肠道的蠕动向下，通过括约肌（菊花）排出。 这些气体的来源分为两部分，一部分是人在吞咽的时候带入的气体，这部分占屁的30%-60%。 其他的部分，由食物消化过程中，以及食物残渣被肠道细菌发酵分解时产生，这两部分合在一起，就组成了屁。 屁的成分中，99%以上的气体是无色无味的，只有不到 1% 的气体是有味道的，包括吲哚、甲基吲哚、氨气、硫化物。 既然有味道的部分只占了1% 为什么屁闻起来会那么臭呢？ 这就要怪鼻子了，因为人的鼻子太灵敏，就算是这么点剂量的臭气，也能轻松闻出来。 人体消化系统中产生的气体，积累到一定程度之后，无论如何都要找个出口出去的。 忍住屁不放，气体就会积存在肠管内，此时气体可以和来到肠黏膜的血液中的气体互换，肠管内的气体浓度高时，气体就会流入血液中，原封不动地被血液运至肺部与呼出去的气一起排出体外。 换句话说就是屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。 这时候，有人可能会问：那这样吐出的气，会有屁味吗？ 一般来说，如果憋的屁是无臭的屁，那没问题，假如是臭屁，那就可能真的会混进你的口气中，让人惊觉你今天怎么「说话像放屁」…… 既然憋回去的屁，最后还是会出来，那么是不是憋屁也就没事呢？ NO！NO！NO！重要的事情说三遍~ 俗话说“有屁不放，憋坏五脏”，但一般来讲，憋屁对身体造成的大损害没有，不过小害处是肯定有的。 如果经常憋屁，就会有大量气体堆积，影响肠道功能，引起腹胀、腹痛、胸闷，吲哚、氨气、硫化氢等气体吸收入血，还会引起精神萎靡、消化不良、头晕目眩等不适。 此外，憋的过程本身是巨大的精神压力，还可能引起血压与心率上升，间接地损害健康。 千万不要试图去扮演什么「中华憋精」，给自己的生理与心理造成双重不适，不值得。 说到这，不禁想起一首全球好评的电影主题曲歌词： Let it go！Let it go！——找个地方，想放就放吧！ 这主要来源于人对现象的直观认识，不能把它当成屁臭不臭的总结。 从屁的成份来看(产生臭味的罪魁是占比例不到1%的氨硫化氢、短键脂肪酸等恶臭气体)。 臭还是不臭是主要与吃下去的食物相关的，一般来说素食者屁味较淡，食荤者的屁就较臭，肉食过多伴消化不良者则屁臭熏天，屁越臭，其中含的有害成分就越多。 建议不要摄入太多的肉食，世界卫生组织的健康饮食原则也是如此。 （图片来源：colorhub.me） |
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